Jumat, 21 Desember 2012

Klik ok

http://waktupegi.blogspot.com/2012/11/download-video-bokep-gratis-3gp-cewek.html?m=1 http://hotfile.com/dl/96183627/330a57e/tante-vica.masturbasi.orgasme.3gp.html http://hilman71.hexat.com/Tante%20cenah Indo Bugil http://www.bergaul.com/pages/main/registered.php http://m.sharemobile.ro/file/328475 http://waktupegi.blogspot.com/2012/11/download-video-bokep-gratis-3gp-cewek.html?m=1 http://hotfile.com/dl/96183627/330a57e/tante-vica.masturbasi.orgasme.3gp.html http://hilman71.hexat.com/Tante%20cenah

Klik ok

http://waktupegi.blogspot.com/2012/11/download-video-bokep-gratis-3gp-cewek.html?m=1 http://hotfile.com/dl/96183627/330a57e/tante-vica.masturbasi.orgasme.3gp.html http://hilman71.hexat.com/Tante%20cenah Indo Bugil http://www.bergaul.com/pages/main/registered.php http://m.sharemobile.ro/file/328475 http://waktupegi.blogspot.com/2012/11/download-video-bokep-gratis-3gp-cewek.html?m=1 http://hotfile.com/dl/96183627/330a57e/tante-vica.masturbasi.orgasme.3gp.html http://hilman71.hexat.com/Tante%20cenah

Klik ya

http://waktupegi.blogspot.com/2012/11/download-video-bokep-gratis-3gp-cewek.html?m=1 http://hotfile.com/dl/96183627/330a57e/tante-vica.masturbasi.orgasme.3gp.html http://hilman71.hexat.com/Tante%20cenah Indo Bugil http://www.bergaul.com/pages/main/registered.php http://m.sharemobile.ro/file/328475

Klik ya

http://waktupegi.blogspot.com/2012/11/download-video-bokep-gratis-3gp-cewek.html?m=1 http://hotfile.com/dl/96183627/330a57e/tante-vica.masturbasi.orgasme.3gp.html http://hilman71.hexat.com/Tante%20cenah Indo Bugil http://www.bergaul.com/pages/main/registered.php http://m.sharemobile.ro/file/328475

Klik ya

http://waktupegi.blogspot.com/2012/11/download-video-bokep-gratis-3gp-cewek.html?m=1 http://hotfile.com/dl/96183627/330a57e/tante-vica.masturbasi.orgasme.3gp.html http://hilman71.hexat.com/Tante%20cenah Indo Bugil http://www.bergaul.com/pages/main/registered.php http://m.sharemobile.ro/file/328475

Towarani 1407: OBROLAN LUCU

Towarani 1407: OBROLAN LUCU

Senin, 18 Juni 2012

Make you money free let's go

http://iearnhere.com/index.php?refId=14139 Huge “I Earn Here” June Contest – Must Read YOU MUST READ THIS ALL THE WAY THROUGH AND THEN RE-READ IT AGAIN! IT IS THAT IMPORTANT! We promised you the chance to earn money on I Earn Here and we will now offer even more cash to our members! Instead of paying for ads to advertise our program, we have decided to pay you to advertise it! That’s right – we are going topay you BIG TIME to advertise for us instead of paying someone else! Read below and learn how to earn – BIG TIME! We are getting advertisements just as we promised you and we are working hard ongetting more. But we need your help to build up our database (which will attract more advertisers) AND WE WILL PAY YOU FOR YOUR EFFORTS! Starting at midnight (Sunday night) on 1 June 2012 and we willuse the clock on the IEH website (main page and top left) – we are going to offer some very BIG bonuses for our members! Our referral contests end their cycle at midnight Sunday and that is when everything is reset and all the new contests and bonuses begin. And they are BIG! How big?? Check this out! 1. For EVERY 10 day contest in June – and there will be 3 of them – we are going to add another $50.00 to the prize pool FOR EACH 10 DAY CONTEST! That’s right - $50.00! And that is in addition to the advertisers split. That means that the prize pool for the top 10 referrers couldbe $60.00…$80.00…and even $100.00 ormore for EVERY 10 DAY REFERRAL CONTEST!!! That also means that 1st place could be as high as $25.00 to$50.00 EVERY 10 DAYS!! So there will be 10 total winners, for each contest, also receiving cash prizes added to their accounts. Even 10th place will pay out atleast $3.00 to $5.00! And remember – this will reset every 10 days. That’s an extra $150.00 (3 X $50.00) added to the 10 day referral contest for the month of June! But that’s not all! 2. Our 90 day MEGA referral contest will have an extra $100.00 added to it. Just one winner gets this giant cash prize – the top referrer for 90 days. With the extra $100.00 added to it, the final prizecould be $200.00 or more!! So all of youbig hitters out there…now is the time toshow what you are made of. But that’s still not all! 3. If you get 10 referrals, we will add $1.00EXTRA to your account. Get 25 referrals and we will add an extra $5.00 to your account! Get 50 referrals and we will addan extra $10.00! Get 100 and we will addan extra $20.00 to your account. And$5.00 extra for every 25 over 100!!! Andthat is ALSO on top of everything else that you see here. That’s right – it is EXTRA!! 4. And we are going to pay a bounty!! That’s right – a bounty for sign-ups from the USA. We are going to pay out an extra $2.50 for EVERY 10 USA referrals that you get during the monthof June!! Get 10 USA sign-ups and make$2.50 extra – and that’s in addition to anything else that you may win and earn! Get 20 USA referrals and make$5.00…30 makes $7.50…and so on. Onceagain, this will be an EXTRA BONUS so you will still earn for everything else as well!! 5. We will also pay an additional bounty to those of you that refer advertisers who make a purchase. That’s right! Refer someone who buys an email ad ($15.00 or higher) from IEH and we will give you10% of what they paid for the ad! That is in addition to what you will already earn and any cash from other contests! Use the advertiser’s splash page in your member’s area or you can copy anythingthat you might need on the website (advertiser’s page) to help you out! PLUS – our daily random prizes will increase as well. Now we are NOT just giving out random $1.00 prizes – but we are giving out $2.00, $3.00, $4.00, $5.00 AND $10.00 random cash prizes. How do you win? Just go to the website and look around. If you see a blue box pop-up – it will tell you what your prize is – and you will have 5 minutes to contact admin using the contact form on the website. Extra money for free!! Just for going to our website!! Now you have a good reasonto read over everything that is on the IEH website as well! And we are still paying $1.00 for any poststhat you make to places like Facebook, Twitter, online directories, online classifieds, forums, blogs, etc. You can post anywhere and we will give you $1.00 per post EXCEPT to PTC websites. If you plan on taking advantage of all of the offers above, then don’t forget to usethe resources in your member’s area. And don’t forget to join the top 2 traffic exchanges on the internet: ( http://trafficg.com/?member=tacone and http://www.easyhits4u.com/?ref=tacone ). They both could be your ticket to winning some extra cash. All of the above bonuses and contests start on Sunday night – June 1st – at midnight!! We are using the clock on the “I Earn Here” website – main page – top left. That is the official clock! If you add everything up – there could be over$1,000 worth of cash that members can win just in June alone! And remember – this is all in addition to the current cash and bonuses already in place! Now is the time to earn some BIG money. Of course, we will carefully watch for any cheaters so please do not even try. You will waste your time and ours, and make us angry at you. So angry we may even call the authorities where you are located. Besides,we will carefully check all winners. We wish you all the best of luck and you have to make a little effort to win this extra money! Klik http://iearnhere.com/index.php?refId=14139 Once again, members could conceivably earn well over $1,000.00 extracash just by taking advantage of the above new bonuses! We are offering it foryou to earn and to win! Let the fun begin!! If you need money and you have more money please visit link above http://iearnhere.com/index.php?refId=14139

Jumat, 15 Juni 2012

Cerita Dewasa - Indonesia 3GP - Cowok Sexy - Cewek Sexy: ABG orgasme Muncrat habis

Cerita Dewasa - Indonesia 3GP - Cowok Sexy - Cewek Sexy: ABG orgasme Muncrat habis

Honda Tarik 50.000 Civic di Amerika Serikat

otomotif>Honda Tarik 50.000 Civic di Amerika SerikatHonda Motor Co. akan menarik sedikitnya50.000 Civic jenis small car keluaran tahun 2012 di seluruh wilayah Amerika Serikat, dikarenakan adanya masalah pada drive shaft alias kopel. Drive shaft adalah komponen yang berperan pentingdalam meneruskan tenaga putar dari gardan menuju roda-roda penggerak. Isu yang berkembang seputar drive shaftpada Honda Civic terbaru tersebut menyebutkan bahwa pemasangan komponen tersebut kurang sempurna, sehingga mesin mobil berpotensi kehilangan tenaga. Produsen otomotif asal Jepang itu mengumumkan pada hari ini bahwa pihaknya akan mengadakan inspeksi seputar permasalahan tersebut, dan jika diperlukan maka mereka akan mengganti drive shaft di sisi ruang kemudi, yang diperkirakan tak terpasangdengan sempurna. Ketidaksempurnaan pemasangan tersebut bisa memicu mesin tak bisa menggerakkan gir pada mobil. Tak hanyaitu, mobil juga beresiko bergerak dengansendirinya jika rem parkir (rem tangan) tak diaktifkan. Pihak Honda melaporkan hingga kini tak ada laporan tentang kecelakaan berkaitan dengan permasalahan tersebut. Pengumuman tentang penarikan akan segera dikeluarkan segera pada bulan Juni 2012 ini juga.

Spammers swamp UK government's data.govwebsite

Spammers swamp UK government's data.govwebsite Data bill faces tough criticism Smart meters 'are privacy risk' Web creator aids UK data institute Spammers have taken over several parts ofa UK government's website that lays out itsopen data policy. Data.gov.uk was created to let people knowwhat the government was doing to open up and share official statistics. The site solicited ideas about how to use the data and invited debate on official policy. However, the discussion forum and suggestions section have been closed after being filled with messages peddling fake designer goods. Junk mail On the Forum section of the site, the most recent messages are nonsensical text broken up by links to web shops selling clothes. Similarly the most recent comments on the ideas section are text studded with links to sites offering counterfeit designer goods. A spokesman for the Cabinet Office confirmed that the comment function on two sections of the site had been turned off while it investigated how to tackle the problem. In a message posted on the site , Antonio Acuna, head of the data.gov.uk project, said the site's spam trapping system was being defeated by the efforts of the junk mailers. Data.gov.uk has automatic systems in placeto spot and trap spam, he said, but these were not so good at spotting spam writtenand posted by people rather than generated by computers. "After a long analysis of the spam in our site, we have a strong feeling that human intervention is also at play," he wrote. Commenting and chatting on the site was being "frozen" he said while it looked at ways to defeat those targeting the forums and comment sections. He said the problem only affected comments and forums and had "no relevance to the data catalogue and the integrity of the information held within it".

Last Aum cult fugitive Katsuya Takahashi arrested in Japan The BBC's Roland Buerk says Mr Takahashi was spotted at an internet cafe

Last Aum cult fugitive Katsuya Takahashi arrested in Japan The BBC's Roland Buerk says Mr Takahashi was spotted at an internet cafeDeath for Japan cult chemist Japanese cult fugitive surrenders Tokyo sarin gas attack trials end Police in Japan have arrested the last fugitive of the Aum Shinrikyo doomsday cult, ending a 17-year manhunt. Katsuya Takahashi is suspected of involvement in the 1995 sarin nerve gas attack on the Tokyo subway system that killed 13 people. The police have verified his identity after detaining him near a cafe in Tokyo. A manhunt involving thousands of officers began last week after the suspect fled his home. Mr Takahashi has been on the run since the attacks, which also injured 6,000. On Friday, police took him into custody near a comic book cafe in Tokyo, local media reported. The 54-year-old is suspected of driving a fellow cult-member to a station to release the gas during the morning rush hour. Massive manhunt Archive: The BBC's Katty Kay reported on the attack in March 1995 Another suspect, Naoko Kikuchi, was reportedly arrested two weeks ago. Information from her led the police to a construction firm in Kawasaki where Mr Takahashi had worked under an assumed name, says the BBC's Roland Buerk in Tokyo. He had already fled his room in the company's dormitory, but the police founda recent photograph of him. It was released, along with CCTV footage ofTakahashi withdrawing money from his bank account. A massive manhunt was deployed across Tokyo last week. The man suspected of being Mr Takahashi was detained after a tip-off from a member of the public. On New Year's Eve another former memberof Aum Shinrikyo, Makoto Hirata, turned himself in to police after nearly 17 years onthe run. Nearly 200 Aum Shinrikyo members have been convicted in connection with the sarinattack and other crimes. Thirteen are awaiting execution. Aum Shinrikyo began as a spiritual group mixing Hindu and Buddhist beliefs in the 1980s, but developed into a paranoid cult obsessed with Armageddon. Cult leader Shoko Asahara is among those on death row. Aum Shinrikyo reinvented itself as the Aleph group, which continues to operate asa spiritual group.

UK trade deficit widens sharply in April

UK trade deficit widens sharply in AprilrOverall UK exports declined in April UK Economy UK economy tracker Q&A: Quantitative easing High Street casualties Calculate your inflation rate The UK's trade deficit widened sharply in April to its highest level in almost seven years, largely thanks to a slump in car and chemical exports. Official figures showed the seasonally adjusted deficit was £4.4bn, compared with£3bn in March. The worsening deficit was driven by an 8.6% fall in overall exports, including a 6.8% drop in exports to other European Union nations. Analysts said it highlighted the continuing weakness in the UK economy. Howard Archer, chief European and UK economist at IHS Global Insight, said: "Withthe trade deficit widening in April and construction output again disappointing, the chances of the economy avoiding further contraction in the second quarter are dwindling." In April, the total goods trade deficit was £10.1bn, according to official figures, compared with £8.7bn in March. At the same time, the services surplus was £5.7bn in April, slightly lower than March's £5.8bn. Peter Dixon, from Commerzbank, agreed that the latest trade figures added to a weak picture of the UK's economic health:"I think if you look at where we are now... it does imply we're on a deteriorating trend. "It suggests that yet again the eurozone crisis is beginning to have a bigger drag on exports and as a consequence a bigger dragon Q2 GDP [second quarter gross domestic product] numbers. Along with the extra public holiday, it doesn't bode well."

Retailer Carrefour to sell stake in Greek joint venture

Retailer Carrefour to sell stake in Greek joint ventureCarrefour, the French retail chain, is selling its stake in its Greek joint venture owing tofears about Greece's deteriorating economic situation. It is selling to partner Marinopoulos, and will take a financial charge of about 220m euros (£179m; $278m) on the deal. In a statement, the company said the movewas in response to "challenges posed by theGreek economic context". Carrefour's shares rose 1.68% following the announcement. The Greek economy contracted 6.5% in the first quarter of 2012, whereas Carrefour's group-wide sales rose 0.9% to 22.5bn euros over the same period. On Thursday, it announced that it had bought EKI, the struggling Argentine retailchain. Heavy losses Meanwhile, in further signs of nervousness about the Greek economic situation, Frenchbank Credit Agricole has taken control of assets owned by its Greek subsidiary, Emporiki Bank. It has taken over Emporiki's assets in Albania, Bulgaria and Romania, leading to speculation that it is preparing a full exit from the country if Greece leaves the euro. Emporiki has suffered heavy losses ever since Credit Agricole bought the Greek lender in 2006. In June, ratings agency Moody's downgraded Emporiki to just one notch above default status

Mario Draghi said the euro needed strengthened foundations Eurozone crisis Who's afraid of the euro crisis? How eurozone crisis affects you Key questions: Spain bank deal Q&A: Spain's woes

bussinesThe European Central Bank is ready to provide further support to the eurozone's banking system if necessary, its president Mario Draghi has said. "The eurosystem will continue to supply liquidity to solvent banks where needed," he told a conference. A general election in Greece on Sunday has heightened fears of further instability on financial markets. Anti-austerity parties are expected to do well in the poll, possibly marking the start of Greece's eurozone exit. 'Strengthened foundations' On Thursday, UK Chancellor George Osborneunveiled a multi-billion pound stimulus programme for the economy as protectionagainst the "eurozone debt storm". Mr Draghi, speaking in Frankfurt, said that while financial authorities stood ready to act if necessary, it was now for politicians to take the lead. "Political choices have become predominant over monetary policy instruments," he said. The euro currency needed "strengthened foundations", which would mean governments relinquishing some powers over financial and economic policy to supra-national bodies. Mr Draghi said that he and other top officials working on a longer-term vision for the euro and economic policy will have something "very soon... All the work we're doing is with a view to the next [EU] summit" at the end of June. "The outcome will get to be known pretty soon, in a matter of days," he added.

Breast issues in women

Breast issues in womenBy the end of puberty girls will have developed breasts of an adult size and shape which are symmetrical. However there is great variation in normal breast size. Once developed, breast size will be affected by general weight gain, or loss, and also cyclically there will be changes due to the normal hormonal changes of the monthly menstrual cycle. Slight lopsidedness is also normal and doesn't need treatment, although very occasionally adult women do have such a difference between their breasts that surgery may be available on the NHS to match them. Similarly most women are ofan average size but if a woman has extremely large breasts which are causing her problems, particularly with shoulder strain, and she doesn’t have weight issues which could be causing this, breast reduction surgery may be an option. There are also great differences in nipple size and shape. Inverted nipples are common, and don’t signify a problem unless one changes and becomes inverted (when it wasn’t previously), in which case you should see your doctor. During Pregnancy there are a variety of natural changes to the breast, including: *. Tenderness in the first trimester *. General growth of the breast tissue and nipples through pregnancy *. Darkening of the areolae *. The appearance of small whiter bumps within the areolae called Montgomery’s tubercles Towards the end of pregnancy the breastssecrete a clear, golden coloured ‘pre-milk’ called colostrum, and then once the baby is born normal milk flow will begin. Milk production outside of pregnancy is uncommon but may not be serious. Nipple stimulation occuring in people whogo jogging without wearing a firm support bra may be enough to cause milk to leak, but there are also possible serious causes so you should get your doctor to check you out. Other things that change adult female breast size include hormonal medication such as the combined oral contraceptive pill .

TUKERAN LINK ~bussines info

TUKERAN LINK bussines

TUKERAN LINK ~ E-CARA.INFO

TUKERAN LINK ~ E-CARA.INFO

Kamis, 14 Juni 2012

Pendulum multiguna

PENDULUM MULTIGUNA Alat khusus untuk mendeteksi sifat prilaku dan kepribadian yang ada dalam diri anda dan orang lain seperti suami/istri, pacar/teman, dengan mata batin alam bawah sadar maka dengan alat pendulum ini apa yang anda cari dan inginkan 99% akan akurat atau benar prediksi anda....!!! tidak buat main main dan bisa di buktikan di tempat...!!! Mahar pengganti Ritual Rp. 599.000 ALAMAT PRAKTEK TETAP. Jln.Unkris No.33 RT.04/09 Jatiwaringin pondok gede Bekasi. UNTUK JARAK JAUH SMS BIODATA, NAMA LENGKAP+TTL+NAMA ORTU+AGAMA+ALAMAT TINGGAL SEKARANG & FOTO DI MMS/Email ke Ustadzanis@yahoo.com Untuk mahar Bisa di transfer VIA. BRI. 59100-1000-281505 KCP..PEGANDON BCA. 0800-529-140 KCP. WELERI SEMUA.. A/N.; MUH NAHARINISVI Btext

Pijar bangsa

KOMITMEN JELAS DAN TERBUKTI Silakan kirim Email ke Pijar Bangsa : pijarbangsa17@gmail.com Telp 24 jam di 0852 166 74 775 - 08788 2050 817 . HATI-HATI dengan orang yang mengatasnamakan Pijar Bangsa atau orangyang memfitnah Pijar Bangsa demi keuntungan pribadi. Hanya nomor yang tercantum di website ini yang merupakan nomor kantor dan layanan 24 jam Pijar Bangsa . Karena saat ini banyak orang yang telah mengakui bahwa Pijar Bangsa adalah sumber dari keilmuan Spiritual dan Metafisika yang benar dan telah memiliki nama besar dengan jumlah anggota lebih dari 11.000 orang di seluruh Indonesia danmanca negara. Semua keilmuan yang di paparkan dalam web ini dapat diturunkan secara langsung dengan mendatangi kantor Pijar Bangsa atau melalui pemesanan jarak jauh baik di dalam maupun dari luar negeri.Dan semua keilmuan telah diseleksi oleh Pimpinan kami adalah ilmu yang bermanfaat,praktis dan tidak memiliki efek samping negatif apapun baik secara fisik maupun dari segi hukum agama. Setiap pesanan harus didahului dengan pengiriman infaq sebagai biaya pengganti keilmuan yang akan digunakan untuk pembangunan Panti Rehabilitasi Narkoba. Pengiriman infaq dapat dilakukan melalui Rekening resmi yang sudah disediakan dan melalui Wesel Pos atau Western Union untuk Luar Negeri. Untuk pesanan dalam negeri,media spiritual akan dikirimkan dalam waktu 3 hari kerja dan untuk pesanan luar negeri media spiritual akan dikirimkan dalam waktu 7 hari kerja. Biaya tambahan ongkoskirim untuk pesanan dalam negeri adalah Rp 50,000 dan pesanan luar negeri setara dengan Rp 200,000. text

6 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Saat Bertemu Mantan Pacar

Jika perasaan sudah hilang tak bersisa, bertemu mantan pacar sama sekali tak jadi masalah. Tapi jika baru saja putus dan rasa cinta masih ada, datang ke tempat atau acara yang kita tahu akan ada si mantan pacar rasanya pasti berat sekali. Apalagi jika bertemu secara di tiba-tiba di tempat tak terduga. Agar tak salah tingkah dan tak mengganggu proses "move on", ada beberapa hal yang sebaiknya tak dilakukan saat bertemu dengan mantan pacar. 1. Menghindar Anda masuk ke sebuah restoran dan melihat mantan sedang duduk di meja sebelah kanan. Gugup dan tak mau menemuinya, Anda putar balik dan keluar. Ini langkah yang salah, karena jika Anda "kabur" padahal dia sudah melihat Anda (atau temannya melihat Anda dan kemudian memberitahunya), dia malah akan berada di atas angin, karena kesan yang didapat adalah Anda belum bisamove ondan tak siap bila harus bertemu dia. Yang harus dilakukan: jika dia melihat ke arah Anda juga, tersenyum saja. Hampiri dan ucapkan halo dengan ramah, dan mungkin tanya pertanyaan basa-basi seperti, "Apa kabar?". Tak perlu berlama-lama, setelah itu langsungpamit saja, "Aku ke sana, ya. Daah!" Dengan begini Anda terlihat baik-baik saja dan seakan-akan hidup Anda berlanjut seperti biasa tanpa dirinya. 2. Marah/kesal Oke, mungkin Anda masih sakit hati padanya. Mungkin Anda merasa masalah kalian belum terselesaikan. Tapi jika hubungan memang sudah berakhir, sudahlah lupakan saja. Percuma juga Anda masih marah-marah, toh belum tentu bisa membuat dia mengajak balikan. Yang harus dilakukan: Saat bertemu dia lagi dan segala emosi negatif tiba-tiba memuncak, tarik napas dalam-dalam, keluarkan pelan-pelan, dan paksa bibir Anda untuk tersenyum. Jika Anda merasa tak bisa menahan emosi (marah,kesal, atau menangis), segera pamit baik-baik. 3. Duduk mengobrol berlama-lama Jika Anda dan mantan sudah berpisah bertahun-tahun lamanya dan kebetulan bertemu lagi, silakan saja duduk dan ngopi bareng sambil mengobrol berjam-jam. Tapi jika putusnya baru seminggu yang lalu dan Anda belum bisamove on, tak usah lah cari-cari masalah dengan berusaha memanjang-manjangkan obrolan dengannya. Bisa jadi dia tak nyaman, atau Anda malah makin susah melupakannya, atau kalian malah terlibat pertengkaran lagi. Yang harus dilakukan: keep it short but sweet.Cukup tanya pertanyaan mendasar alias basa-basi, lalu akhiri dengan baik-baik. Jika perasaan Anda padanya sudah netral lagi, barulah kalianbisa duduk mengobrol berjam-jam tanpa ada yang memendam rasa sakit hati. 4. Pamer kemesraan dengan lelaki lain Anda baru putus tapi sudah dekat dengan lelaki lain, yang lebih ganteng pula dari si mantan? Selamat, ya. Tapi tak berarti Anda bisa membuat mantan cemburu dengan memeluk pacar baru secara terang-terangan. Bersimpatilah pada perasaannya. Lagipula, bermesraandengan pria baru tak lama setelah putuspun dampaknya tak terlalu bagus pada imej Anda, bukan? Begitu pun bila Anda kebetulan sedang jalan dengan teman lelaki (hanya teman biasa) lalu tiba-tiba bertemu mantan. Jangan manfaatkan si teman yang tahu apa-apa itu untuk membuat sang mantan cemburu. Bertingkahlah seperti biasa, tak perlu mesra berlebihan. Yang harus dilakukan: jika Anda bertemu mantan dan kebetulan sedang bersama teman laki-laki, perkenalkan saja ia seperti biasa, tanpa perlu banyak embel-embel. "Kenalin, ini Reza." Dijaminsi mantan justru akan penasaran dan bertanya-tanya siapa dia sebenarnya. 5. Melupakan penampilan Tak perlu berdandan heboh, tapi setiap kali keluar rumah, pastikan Anda mengenakan bajuyang rapi, pantas, dan enak dilihat, sertawajah yang terawat dan rambut yang ditata rapi. Jadi jika tiba-tiba bertemu orang yang tak terduga seperti mantan pacar, Anda tak akan terlalu panik. Yang harus dilakukan: ini tak hanya berlaku bagi Anda yang baru putus dan berpotensi bertemu mantan. Kita tak akan pernah tahu kapan kita akan bertemu seseorang yang penting dan berpengaruh bagi masa depan kita, dan sayang sekali jika kesempatan itu terbuang sia-sia hanya karena penampilan kita sedang amburadul. So, sebelum keluar rumah, bercerminlah dan tanya pada diri sendiri, "Sudah cantik belum, ya?" 6. Terbuai masa lalu Anda sudah hampir bisa melupakannya, tapi saat bertemu dengannya secara tak sengaja di sebuah mall dan berbincang-bincang sedikit, pelan-pelan rasa itu muncul lagi. Anda lalu bertanya-tanya, "Apa sebaiknya balikan saja ya?" Hati-hati, ini adalah bahaya terbesar dari pertemuan dengan mantan: membuat Anda tertarik kembali dengan masa lalu. Yang harus dilakukan: ingat-ingat lagi kenapa kemarin Anda ingin putus. Atau ingat-ingat lagi bagaimana perasaan sakit hati Anda saat dia meminta putus. Pikirkan alasannya, dan tanya pada diri sendiri apakah Anda ingin mengalaminya lagi? Ingatkan diri Anda, satu-satunya cara untukmove onadalah dengan maju ke depan, bukan dengan terus menerus melihat ke belakang.t6 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Saat Bertemu Mantan Pacar

Kesehatan >3 Bahaya Mengintai Dibalik Air Mineral Kemasan

Semua orang tahu bahwa kebiasaan meminum air mineral sebanyak 8 gelas per hari, baik untuk tubuh. Namun jika meminum air dari kemasan botol,justru bisa membahayakan, Seperti yang dikutip dari fitbie. Mengapa? 1. Buat Bibir Cepat Keriput Dikutip dari Lookbeauty, saat meneguk air dari botol, bibir secara spontan akan mengerut untuk menyesuaikan dengan lebar lubang botol. Gerakan mengerut inilah yang bisa menyebabkan timbulnya garis-garis dan kerutan pada bibir. Jikaterus menerus dibiasakan minumair dari botol, lipatan-lipatan akanterbentuk pada bibir secara permanen yang tampak seperti kerutan. Ahli Dermatologi Dr. Marilyn Berzin, menjelaskan, efek bibir berkerut karena minum dari botol bisa sama buruknya dengan merokok. Marilyn juga mengatakan, kerutan di bibir akan permanen jika kebiasaan itusering dilakukan selama lebih kurang dua tahun. 2. Bisa Memicu Obesitas Zat kimia yang digunakan dalam membuat kemasan plastik, seringkali dikaitkan dengan risiko kanker dan bahkan diberi label zat beracun. Zat itu adalah bisphenol A (BPA), bahan kimia yang umum digunakan untuk membuat botol plastik. BPA merupakan endocrine disruptor yang dapat mempengaruhi aktivitas hormon normal di dalam tubuh. Sebuah laporan yang diterbitkan pekan lalu menunjukkan bahwa BPA bisa 'menipu' tubuh untuk meningkatkan lebih banyak lemak. Selain itu, BPA juga dapat membuat bertambahnya produksi insulin (cara tubuh mengatur lemak dan karbohidrat). Jika terlalu banyak insulin, tubuh menjadi 'kebal' terhadap dampaknya, yaitu kenaikan berat badan dan diabetes tipe 2. 3. Mulut Galon Air Mengandung Bakteri "Tisu yang diberikan ketika membeli air galon mengandung alkohol yang bisa digunakan untuk membunuh bakteri. Yang sebaiknya dilap itu mulutnya karena bagian itu yang masuk kedalam dispenser dan bukan bagian badannya yang diberikanalkohol.Kesehatan >3 Bahaya Mengintai Dibalik Air Mineral Kemasan

Kesehatan >Benarkah Susu Sapi Bukan untuk Manusia?

Tidak ada makhluk di dunia ini yang ketika sudah dewasa masihminum susu -kecuali manusia. Lihatlah sapi, kambing, kerbau, atau apa pun: begitu sudah tidak anak-anak lagi tidak akan minum susu. Mengapa manusia seperti menyalahi perilaku yang alami seperti itu? Image Prof Hiromi "Itu gara-gara pabrik susu yang terus mengiklankan produknya," ujar Prof Dr Hiromi Shinya, penulis buku yang sangat laris: The Miracle of Enzyme (KeajaibanEnzim) yang sudah terbit dalam bahasa Indonesia dengan judul yang sama. Padahal, katanya, susu sapi adalah makanan/minuman paling buruk untuk manusia. Manusia seharusnya hanya minum susu manusia. Sebagaimana anak sapi yang juga hanya minum susu sapi. Mana ada anak sapi minum susu manusia, katanya. Mengapa susu paling jelek untuk manusia? Bahkan, katanya, bisa menjadi penyebab osteoporosis?Jawabnya: karena susu itu bendacair sehingga ketika masuk mulutlangsung mengalir ke kerongkongan. Tidak sempat berinteraksi dengan enzim yang diproduksi mulut kita. Akibat tidak bercampur enzim, tugas usus semakin berat. Begitu sampai di usus, susu tersebut langsung menggumpal dan sulit sekali dicerna. Untuk bisa mencernanya, tubuh terpaksa mengeluarkan cadangan "enzim induk" yang seharusnya lebih baik dihemat. Enzim induk itu mestinya untuk pertumbuhan tubuh, termasuk pertumbuhan tulang. Namun, karena enzim induk terlalu banyak dipakai untuk membantu mencerna susu,peminum susu akan lebih mudahterkena osteoporosis. Image Osteoporosis Profesor Hiromi tentu tidak hanya mencari sensasi. Dia ahli usus terkemuka di dunia. Dialah dokter pertama di dunia yang melakukan operasi polip dan tumor di usus tanpa harus membedah perut. Dia kini sudah berumur 70 tahun. Berarti dia sudah sangat berpengalaman menjalani praktik kedokteran. Diasudah memeriksa keadaan usus bagian dalam lebih dari 300.000 manusia Amerika dan Jepang. Diamemang orang Amerika kelahiran Jepang yang selama karirnya sebagai dokter terus mondar-mandir di antara dua negara itu. Setiap memeriksa usus pasiennya, Prof Hiromi sekalian melakukan penelitian. Yakni, untuk mengetahui kaitan wujud dalamnya usus dengan kebiasaan makan dan minum pasiennya. Dia menjadi hafal pasien yang ususnya berantakanpasti yang makan atau minumnya tidak bermutu. Dan, yang dia sebut tidak bermutu itu antara lain susu dan daging. Dia melihat alangkah mengerikannya bentuk usus orang yang biasa makan makanan/minuman yang "jelek": benjol-benjol, luka-luka, bisul-bisul, bercak-bercak hitam, dan menyempit di sana-sini seperti diikat dengan karet gelang. Jelek di situ berarti tidak memenuhi syarat yang diinginkan usus. Sedangkan usus orang yang makanannya sehat/baik, digambarkannya sangat bagus, bintik-bintik rata, kemerahan, dan segar. Karena tugas usus adalah menyerap makanan, tugas itu tidak bisa dia lakukan kalau makanan yang masuk tidak memenuhi syarat si usus. Bukan saja ususnya kecapean, juga sari makanan yang diserap pun tidak banyak. Akibatnya, pertumbuhansel-sel tubuh kurang baik, daya tahan tubuh sangat jelek, sel radikal bebas bermunculan, penyakit timbul, dan kulit cepat menua. Bahkan, makanan yang tidak berserat seperti daging, bisa menyisakan kotoran yang menempel di dinding usus: menjadi tinja stagnan yang kemudian membusuk dan menimbulkan penyakit lagi. Karena itu, Prof Hiromi tidak merekomendasikan daging sebagai makanan. Dia hanya menganjurkan makan daging itu cukup 15 persen dari seluruh makanan yang masuk ke perut. Dia mengambil contoh yang sangat menarik, meski di bagian ini saya rasa, keilmiahannya kurang bisa dipertanggungjawabkan. Misalnya, dia minta kita menyadari berapakah jumlah gigi taring kita, yang tugasnya mengoyak-ngoyak makanan seperti daging: hanya 15 persen dari seluruh gigi kita. Itu berarti bahwa alam hanya menyediakaninfrastruktur untuk makan daging 15 persen dari seluruh makanan yang kita perlukan. Dia juga menyebut contoh harimau yang hanya makan daging. Larinya memang kencang, tapi hanya untuk menit-menit awal. Ketika diajak "lomba lari" oleh mangsanya, harimau akan cepat kehabisan tenaga. Berbeda dengan kuda yang tidakmakan daging. Ketahanan larinyalebih hebat. Di samping pemilihan makanan, Prof Hiromi mempersoalkan cara makan. Makanan itu, katanya, harus dikunyah minimal 30 kali. Bahkan, untuk makanan yang agak keras harus sampai 70 kali. Bukan saja bisa lebih lembut, yang lebih penting agar di mulut makanan bisa bercampur denganenzim secara sempurna. Demikian juga kebiasaan minum setelah makan bukanlah kebiasaan yang baik. Minum itu, tulisnya, sebaiknya setengah jamsebelum makan. Agar air sudah sempat diserap usus lebih dulu. Bagaimana kalau makanannya seret masuk tenggorokan? Nah, ini dia, ketahuan. Berarti mengunyahnya kurang dari 30 kali! Dia juga menganjurkan agar setelah makan sebaiknya jangan tidur sebelum empat atau lima jam kemudian. Tidur itu, tulisnya, harus dalam keadaan perut kosong. Kalau semua teorinya diterapkan, orang bukan saja lebih sehat, tapi juga panjang umur, awet muda, dan tidak akangembrot.Yang paling mendasar dari teorinya adalah: setiap tubuh manusia sudah diberi "modal" oleh alam bernama enzim-induk dalam jumlah tertentu yang tersimpan di dalam "lumbung enzim-induk". Enzim-induk ini setiap hari dikeluarkan dari"lumbung"-nya untuk diubah menjadi berbagai macam enzim sesuai keperluan hari itu. Semakin jelek kualitas makanan yang masuk ke perut, semakin boros menguras lumbung enzim-induk. Mati, menurut dia, adalah habisnya enzim di lumbung masing-masing. Maka untuk bisa berumur panjang, awet muda, tidak pernah sakit, dan langsing haruslah menghemat enzim-induk itu. Bahkan, kalau bisa ditambah dengan cara selalu makan makanan segar. Ada yangmenarik dalam hal makanan segar ini. Semua makanan (mentah maupun yang sudah dimasak) yang sudah lama terkena udara akan mengalami oksidasi. Dia memberi contoh besi yang kalau lama dibiarkan diudara terbuka mengalami karatan. Bahan makanan pun demikian. Apalagi kalau makanan itu digoreng dengan minyak. Minyaknya sendiri sudah persoalan, apalagi kalau minyak itu sudah teroksidasi. Karena itu, kalau makan makanan yang digoreng saja sudah kurang baik,akan lebih parah kalau makanan itu sudah lama dibiarkan di udaraterbuka. Minyak yang oksidasi, katanya, sangat bahaya bagi usus. Maksudnya, mengolah makanan seperti itu memerlukan enzim yang banyak. Apa saja makanan yang direkomendasikan? Sayur, biji-bijian, dan buah. Jangan terlalu banyak makan makanan yang berprotein. Protein yang melebihi keperluan tubuh ternyata tidak bisa disimpan. Protein itu harus dibuang. Membuangnya pun memerlukan kekuatan yang ujung-ujungnya juga berasal dari lumbung enzim.Untuk apa makan berlebih kalau untuk mengolah makanan itu harus menguras enzim dan untuk membuang kelebihannya juga harus menguras lumbung enzim.© haxims.blogspot.com Prof Hiromi sendiri secara konsekuen menjalani prinsip hidup seperti itu dengan sungguh-sungguh. Hasilnya, umurnya sudah 70 tahun, tapi belum pernah sakit. Penampilannya seperti 15 tahun lebih muda. Tentu sesekali dia juga makan makanan yang di luar itu. Sebab, sesekali saja tidak apa-apa. Menurunnya kualitas usus terjadi karena makanan"jelek" itu masuk ke dalamnya secara terus-menerus atau terlalusering. Terhadap pasiennya, Prof Hiromi juga menerapkan "pengobatan" seperti itu. Pasien-pasien penyakit usus, termasuk kanker usus, banyak dia selesaikan dengan "pengobatan" alamiah tersebut. Pasiennya yang sudah gawat dia minta mengikuti cara hidup sehat seperti itu dan hasilnya sangat memuaskan. Dokter, katanya, banyak melihat pasien hanya dari satu sisi di bidang sakitnya itu. Jarang dokter yang mau melihatnya melalui sistem tubuh secara keseluruhan. Dokter jantung hanya fokus ke jantung. Padahal, penyebab pokoknya bisa jadi justru di usus. Demikian juga dokter-dokter spesialis lain. Pendidikan dokter spesialislah yang menghancurkan ilmu kedokteran yang sesungguhnya. Saya mencoba mengikuti saran buku ini sebulan terakhir ini. Tapi, baru bisa 50 persennya. Entah, persentase itu akan bisa naik atau justru turun lagi sebulan ke depan. Yang menggembirakan dari bukuProf Hiromi ini adalah: orang itu harus makan makanan yang enak. Dengan makan enak, hatinya senang. Kalau hatinya sudah senang dan pikirannya gembira, terjadilah mekanisme dalam tubuh yang bisa membuat enzim-induk bertambahKesehatan >Benarkah Susu Sapi Bukan untuk Manusia?

Minggu, 10 Juni 2012

Daftar Tempat Dugem, Klub Malam, Diskotik Seluruh Indonesia

FLMK - Daftar Tempat Dugem, Klub Malam, Diskotik Seluruh Indonesia · PLANET 2001 KLUB & DISKOTEK Jl Jend Sudirman 291 Paramount Bldg Lt II BANDUNG · CLUB 300 Jl Boulevard Tmr Raya Kompl Kelapa Gading Permai Bl NB-1/46-47 JAKARTA · FURAMA INTERNATIONAL EXECUTIVE CLUB Jl Hayam Wuruk 72 JAKARTA · GRAND MANHATTAN CLUB Jl Lap Banteng Slt 1 Hotel Borobudur Jakarta Lt 1-3 JAKARTA · HAILAI DISCOTHEQUE & NIGHT CLUB Jl Lodan Tmr 1 Hailai Bldg JAKARTA · HAILAI JOCKEY SING & LONG LOUNGE Jl Lodan Tmr 1 Hailai Bldg JAKARTA · IMPERIUM EXECUTIVE CLUB & LOUNGE Jl HR Rasuna Said Kav 1 Menara Imperium Lt 36-37 JAKARTA · MATAHARI EXECUTIVE CLUB Jl Wijaya II Wijaya Graha Puri Bl F/48-57 JAKARTA · NEW STARDUST DISCOTHEQUE Jl MH Thamrin 11 Ged Sarinah Lt 14 JAKARTA · ORU JAPANASE CLUB Jl Melawai VI 5 JAKARTA · ASTRONOT DISKOTIKI/11-14 MEDAN · BANDARA DISKOTIK Jl Bunguran 45 Psr Atoom Tahap III SURABAYA · CC CLUB DISKOTIK & KARAOKE Jl Mayjen Sungkono 7-A SURABAYA · GANDA PUB Jl Embong Malang 77-B SURABAYA · GANDA RIA DISCOTHEQUE KARAOKE Jl Embong Malang 77-A SURABAYA · LIDO PALACE Jl Mayjen Sungkono Pert Darmo Park I Bl V-A/8-9 SURABAYA · METEOR DISCOTIC Jl Arjuna 87-93 SURABAYA · RASA SAYANG I PUB Jl Manukan Tama Bl B1-A/17 SURABAYA · RASA SAYANG II DISCOTHEQUE Jl Tambak Langon 2-4 SURABAYA · VERTICAL SIX Ruko Darmo Square Bl B-2/54-56 SURABAY · SPD CLUB Jl Jend Sudirman 203-205 SEMARANG · AB CLUB Jl Sunan Kalijaga Kav 64 Bl M JAKARTA · ANTIK DISCOTHEQUE Jl P Jayakarta 45 Bl A/17-20 JAKARTA · ASEMKA SIMAS DISCOTHEQUE & KARAOKE Jl Asemka Psr Pagi JAKARTA · BANDARA DISKOTIK Pert Aldiron Plaza Bl B/3 RT 006/05 JAKARTA · BARONG DISCOTHEQUE Jl Pluit Indah Raya 168 JAKARTABl A/5 JAKARTA4-HH · JAKARTA FURAMA INTERNATIONAL EXECUTIVE CLUB Jl Hayam Wuruk 72 JAKARTA · GRAND MANHATTAN CLUB Jl Lap Banteng Slt 1 Hotel Borobudur Jakarta Lt 1-3 · JAKARTA HAILAI DISCOTHEQUE & NIGHT CLUB Jl Lodan Tmr 1 Hailai Bldg JAKARTABesar Raya 91 D/E-93 JAKARTATmr 16 JAKARTA · LASONTA DISCOTHEQUE Jl Palatehan I 29 JAKARTA · LINTAS MELAWAI CLUB Jl Melawai Raya 22 Ged Lintas Melawai Club Lt 2 JAKARTA · LISA DISKOTIK Jl Gajah Mada 3-5 Kompl Duta Merlin Bl CNO/1-3 JAKARTA · M2000 DISCOTIQUE Jl KH Samanhudi 11-A JAKARTA · MAYA DISCOTIQUE Jl Jatinegara Tmr 22 JAKARTA · MEDIKA DISKOTIK Jl Daan Mogot I 27-33 Tunjungan I SURABAYA · JUNGLE DISKOTIK Batam Plaza Bl A/4 MEDAN · OZON DISCOTHEQUE Jl Bromo Kompl Baloi Indah MEDAN · PESONA DISKOTIK Kompl Lucky Permai Bl B/18 MEDAN · PLANET DISCOTIQUE Jl Raja Ali Haji MEDAN · ZODIAK PUP Kompl New Holiday Bl C/7 MEDAN · ANEKA PESONA Jl Dalem Kaum 132 BANDUNG · BINTANG FAJAR DISCO Jl Jend Sudirman 225 BANDUNG · BOLLYWOOD DISKOTIK Jl Dalem Kaum 132 BANDUNG · BRAGA DANGDUT Jl Suniaraja 7-9 BANDUNG · BRAGA DANGDUT Jl Suniaraja 7-9 BANDUNG · CAESARS PALACE DISCO NITE CLUB Jl Braga 129 Landmark Bldg BANDUNG · DUTA DISCO Jl Dalem Kaum 85 BANDUNG · FAME STATION Jl Sersan Bajuri 100 BANDUNG · LAGUNA KLUB Jl Gardujati 68-70 BANDUNG · MARSHAL DISCO Jl Braga 47 BANDUNG · MONACO DISKOTIK Jl Jend Sudirman 108 BANDUNG · NEW AVP Jl Dalem Kaum 132 BANDUNG · PARAMOUNT DISCO Jl Jend Sudirman 291 Paramount Bldg Lt II BANDUNG · PARAMOUNT KARAOKE Jl Jend Sudirman 291 Paramount Bldg Lt II BANDUNG · PESTA KLUB Jl Dr Rum 30-32 BANDUNG · MARBO DISCOTIQUE Jl Letjen Sutoyo Bl F-125 RT 031 BALIKPAPAN · ANEKA PESONA Jl Dalem Kaum 132, Cikawao, Lengkong BANDUNG · BINTANG FAJAR DISCO Jl Jend Sudirman 225, Cibadak, Astanaanyar BANDUNG · BOLLYWOOD DISKOTIK Jl Dalem Kaum 132, Cikawao, Lengkong BANDUNG · BRAGA DANGDUT Jl Suniaraja 7-9 BANDUNG · CAESARS PALACE DISCO NITE CLUB Jl Braga 129 The Landmark Centre, Braga, Sumur Bandung BANDUNG · DUTA DISCO Jl Dalem Kaum 85, Cikawao, Lengkong BANDUNG · FAME STATION Jl Sersan Bajuri 100, Isola, Sukasari BANDUNG · LAGUNA KLUB Jl Gardujati 68-70, Kebon Jeruk, Andir BANDUNG · PT LINGGA WANA Jl Asia Afrika 46, Braga, Sumur Bandung BANDUNG · MARSHAL DISCO Jl Braga 47 BANDUNG · MONACO DISKOTIK Jl Jend Sudirman 108 BANDUNG · NEW AVP Jl Dalem Kaum 132, Cikawao, Lengkong BANDUNG · PARAMOUNT DISCO Jl Jend Sudirman 291 Paramount Bldg Lt 2, Cibadak, Astanaanyar BANDUNG · PESTA KLUB Jl Dr Rum 30-32, Pasir Kaliki, Cicendo BANDUNG · PLANET 2001 KLUB DISKOTEK Jl Jend Sudirman 291 Paramount Bldg Lt 2, Cibadak, Astanaanyar BANDUNG · SCORE EMBASSY Jl Cihampelas 160 Cihampelas Walk Bl SL/3-A, Cipaganti, Coblong BANDUNGKebon Jeruk, Andir BANDUNGCoblong BANDUNG · FACES DISCOTHIQUE Kompl Water Front City 1, Nongsa, Nongsa BATAM · NEW AVP Jl Dalem Kaum 132, Cikawao, Lengkong BANDUNG · PARAMOUNT DISCO Jl Jend Sudirman 291 Paramount Bldg Lt 2, Cibadak, Astanaanyar BANDUNG · PESTA KLUB Jl Dr Rum 30-32, Pasir Kaliki, Cicendo BANDUNG · PLANET 2001 KLUB DISKOTEK Jl Jend Sudirman 291 Paramount Bldg Lt 2, Cibadak, Astanaanyar BANDUNG · SCORE EMBASSY Jl Cihampelas 160 Cihampelas Walk Bl SL/3-A, Cipaganti, Coblong BANDUNGKebon Jeruk, Andir BANDUNGCoblong BANDUNG · FACES DISCOTHIQUE Kompl Water Front City 1, Nongsa, Nongsa BATAM · JUNGLE DISKOTIK Batam Plaza Bl A/4, Nongsa, Sungai Beduk BATAM · OZON DISCOTHEQUE Jl Bromo Kompl Baloi Indah BATAM · PESONA DISKOTIK Kompl Lucky Permai Bl B/18, Lubuk Baja Kota, Lubuk Baja BATAM · PLANET DISCOTIQUE Jl Raja Ali Haji, Nongsa(Batu Ampar), Sungai Beduk BATAM · ZODIAK PUP Kompl New Holiday Bl C/7, Sungai Jodoh, Batu Ampar BATAM · MAKASSAR PUB Jl Nusantara 130, Pattunuang, Wajo MAKASSAR · NEW QUEEN Jl Jampea 10 MAKASSAR · PADIS DISKOTIK Jl Nusantara 32-A, Pattunuang, Wajo MAKASSARSam Ratulangi 4, Wenang Selatan, Wenang MANADO · PURI DISCOTIQUE Jl Merdeka 38-40 PALEMBANG · ORION DISKOTIK Jl T Umar 1 Kompl Plaza Senapelan, Bandar, Senapelan PEKANBARU · BLUE PACIFIC DISCOTHEQUE Jl Mulawarman Kompl Pinang Babaris Bl D/245, Pelabuhan, Samarinda Ilir SAMARINDADaftar Tempat Dugem, Klub Malam, Diskotik Seluruh Indonesia

Daftar Bar,Club,Lounge/Coctail Bar,Discotheq di Jakarta

Club36 Jayakarta Hotel Jl. Hayam Wuruk Raya No. 126 Jakarta 11180 Dragonfly Jl Jend Gatot Subroto Kav 23 Graha BIP Lt 1 Jakarta 12930, Tel.: (62)(21) 520 2913. Expensive restaurant and stylish nightclub inshades of black and red, with a two-story wine rack. As of 2006 probably Jakarta's topplace for the idle rich to see and be seen, so expect long queues on weekends unless you show up before midnight or know the right people. Free entry, but steeply priced drinks at Rp.70,000 and up. Emporium Jl. Pecenongan, Central Jakarta. One of Jakarta's countless dodgy karaoke-disco-spa-massage lounges, but from the upper end of the spectrum and with some English-speaking Filipina staff. Grab a bunch of friends and book a private karaoke room for a night out Indonesian-style; two bottlesof Remy Martin cognac (the drink of choice) cost a cool Rp 880,000. Golden Crown Jl Pinangsia Raya 1 Glodok Plaza Lt 3, Jakarta11110, Tel.: (62)(21) 6230 2888 Golden Time Jl Agung Utr Raya Sunter Agung Podomoro Bl A/5-A, Jakarta 14350, Tel.: (62)(21) 6583 4504 Hard Rock Cafe, Plaza Indonesia L2#EX-07 Jl. MH. Thamrin Kav. 13, tel. (62)(21) 3199 0164. In most of the world the HRC is synonymouswith rock'n'roll kitsch and overpriced hamburgers for tourists, but Jakarta's is famous as a place to party and it gets packed on weekends. Recently reopened at anew location and, moan the old-timers, not the quite the same anymore (although thereare still long queues to get in on weekends). Hailai Jl Lodan Tmr 1 Hailai Bldg, Jakarta 14430 Tel.: (62)(21) 645 9868 Lido Palace, Jl Mangga Dua Raya Harco Mangga Dua Plaza Bl B/119, Jakarta 10730, Tel.: (62)(21) 601 5955 Millenium Jl Gajah Mada 19-26 Gajah Mada Plaza Lt 5-6, Jakarta 10130, Tel.: (62)(21) 6385 7552 Milles Executive Club Jl Lokasari Mangga Besar Plaza Lt 4 Jakarta 11170, Tel.: (62)(21) 625 5318 Monaco Club Hotel Gran Mahakam, Jl Mahakam I no 6, Jakarta Selatan, Tel.: (62)(21) 7209566. Discotheque, dance,Karaoke rooms, Bar. Japanese and French cuisine: escargot, sushi, sashimi. Drinks: Mojito, Cinzano Piccolo, Vinode Monaco, Vodca Martini. Opening hours: Tuesday to Thursday: 6PM-2AM, Friday and Saturday: 6 PM-3.30AM, Sunday: 7PM-1AM. Price: splurge. Nirvana Hotel Maharadja Jl. Kapten Tendean 1, South Jakarta Tel.: (62)(21) 79183887. Facility: Disco, Karaoke, home band, damce floor. Music style: tribal, garage, oldies, underground. Opening hours: 11.00 pm to 04.00 AM. Karaoke facility on 2nd floor: 10 rooms from US$ 10/hour. Play, Hotel Grand Ancol 1st Fl, Jl. Laks. RE Martadinata Bl C17, Ancol, North Jakarta, Tel.: (62)(21) 691 6009. The closest Jakarta gets to a strip club, with Uzbek pole dancers and truly bizarre wall murals. No cover, drinks from Rp. 25,000. SANDS mangga 2 square one stop entertaint kali ya lebih cocok Stadium Hayam Wuruk 111 FF-JJ, West Jakarta tel. (62)(21) 626 3323. Legendary Jakartan superclub with no less than five dancefloors and capacity for 4000, the party starts every Thursday and doesn't stop until Monday. Note that the drug scene is heavy here, resulting in frequent police raids, and the club has had some problems with gang violence, so bring a friend or two and keep an eye out for trouble. Valentino Night Club Jl Mangga Besar Raya 91-E, Jakarta 11170, Tel.: (62)(21) 659 3709 White House Jl Jend Sudirman Kav 54-55 Plaza Bapindo Ged Parkir Lt 1, Jakarta 12190, Tel.: (62)(21) 527 5635 X-Lounge/Vertigo Gedung Veteran RI 16-17F (in Plaza Semanggi), Jl. Gatot Subroto, tel. (62)(21) 2553 9892. Two interconnected clubs, the more nightclubby Vertigo upstairs playing harder dance music and the more bar-like X-Lounge downstairs spinning R&B and pop. Entrance Rp. 80,000 on weekends, which gets you a drink and access to both. 1001 Club Jl. Hayam Wuruk 108 Hayam Wuruk Plaza I Lt 4, Jakarta 11180 , Tel.: (62)(21) 6264567 AB Club Jl. Sunan Kalijaga Kav 64 Bl M, Jakarta 12160, Tel.: (62)(21) 7203892 Antik Discotheque Jl. P Jayakarta 45 Bl A-1/17-20, Jakarta 11110 , Tel.: (62)(21) 6494980 Asemka Simas Discotheque & Karaoke Jl. Asemka Psr Pagi, Jakarta 11110 , Tel.: (62)(21) 6310383 Bandara Discotheque Pert Aldiron Plaza Bl B/3 RT 006/05, Jakarta 11510 , Tel.: (62)(21) 56969914 Barong Discotheque Jl. Pluit Indah Raya 168, Jakarta 14450 , Tel.: (62)(21) 6695461 Cleopatra Discotheque Jl. Agung Utara Raya Bl A/5, Jakarta 14350 , Tel.: (62)(21) 64716899 Dreams Discotheque Jl. Mangga Besar Raya 4-HH, Jakarta 11170 , Tel.: (62)(21) 6495092 Furama Club Jl. Hayam Wuruk 72, Jakarta 11160 , Tel.: (62)(21) 6257272 Grand Manhattan Club Jl. Lap Banteng Slt 1 Hotel Borobudur Jakarta Lt 1-3, Jakarta 10710 , Tel.: (62)(21) 3842223 Hailai Discotheque Jl. Lodan Tmr 1 Hailai Bldg, Jakarta 14430 , Tel.: (62)(21) 6459868 Jakarta Discotheque Jl. Mangga Besar Raya 91 D/E-93, Jakarta 11170 , Tel.: (62)(21) 6591689 JJ Duit Pub Jl. Tanah Abang Tmr 16, Jakarta 10110 , Tel.: (62)(21) 3459031 Athena dulu brnama Kaliber & jg terkenal dg sebutan kampus A by STH team or blok A beralamat di Jl. Kali Besar Brt 22, Jakarta 11230 , Tel.: (62)(21) 6916688 Lasonta Discotheque Jl. Palatehan I 29, Jakarta 12160 , Tel.: (62)(21) 7394148 Lintas Melawai Club Jl. Melawai Raya 22 Ged Lintas Melawai Club Lt 2, Jakarta 12160 , Tel.: (62)(21) 7255726 Lisa Discotheque Jl. Gajah Mada 3-5 Kompl Duta Merlin Bl CNO/1-3, Jakarta 10130 , Tel.: (62)(21) 63855505 M2000 Discotheque Jl. KH Samanhudi 11-A, Jakarta 10710 , Tel.: (62)(21) 3856580 Maya Discotheque Jl. Jatinegara Tmr 22, Jakarta 13310 , Tel.: (62)(21) 8505556 Medika Discotheque Jl. Daan Mogot I 27-33, Jakarta 11470 , Tel.: (62)(21) 5682610 Monster Discotheque Jl. Blora 19, Jakarta 10310 , Tel.: (62)(21) 3143961 Moonlight Discotheque Jl. Hayam Wuruk 120, Jakarta 11160 , Tel.: (62)(21) 6293274 Morgans Discotheque Jl. Senen Raya 135 Plaza Atrium Lt 1, Jakarta10410 , Tel.: (62)(21) 3442828 Musro Discotheque Pub & Karaoke Jl. Lap Banteng Slt 1 Hotel Borobudur Jakarta Lt Dasar, Jakarta 10710 , Tel.: (62)(21) 3842050 New Stardust Discotheque Jl. MH Thamrin 11 Ged Sarinah Lt 14, Jakarta 10350 , Tel.: (62)(21) 3146601 New Tanker Discotheque Jl. Cilincing Raya 53, Jakarta 14270 , Tel.: (62)(21) 43931091 Parahiangan Jl. Blora 24 RT 002/06, Jakarta 10310 , Tel.: (62)(21) 3101069 Pit Stop Jl. MH Thamrin 6 Hotel Sari Pan Pacific Lt 2, Jakarta 10340 , Tel.: (62)(21) 31923707 Princess Sound & Lighting Jl. Kebayoran Lama Raya 14, Jakarta 12230 , Tel.: (62)(21) 7221064 Pujasera Discotheque Jl. Mangga Besar 65, Jakarta 11170 , Tel.: (62)(21) 6592445 Rajamas Entertainment Jl. Hayam Wuruk 100 Hayam Wuruk Lindeteves Bldg, Jakarta 11180 , Tel.: (62)(21) 6242526 Rasa Sayang Discotheque Jl. Mangga Besar I 63 H-F, Jakarta 11180 , Tel.: (62)(21) 6398789 REM Club Jl Laks. R.E. Marrtadinata No. 10, Jakarta 1440, Tel.: (62)(21) 6917049. Sedap Malam Jl. Hayam Wuruk 111-M, Jakarta 11160 , Tel.: (62)(21) 6391066 Selayang Pandang Discotheque Jl. Mangga Besar VIII 3-D, Jakarta 11170 , Tel.: (62)(21) 6398509 Siera Discotheque Jl. Mangga Besar Raya 65, Jakarta 11180 , Tel.: (62)(21) 6498254 Stadium Jl. Hayam Wuruk 111 FF-GG-HH-II-JJ, Jakarta 11160 , Tel.: (62)(21) 6263323 Sydney 2000 Jl. Hayam Wuruk Pert Glodok Jaya Lt 9, Jakarta 11180 Tel.: (62)(21) 6250686 Country Discotheque Jl. Mangga Besar Raya 81 Lokasari Plaza Bl B/36 Lt 1, Jakarta 11170 , Tel.: (62)(21) 6252324 Widya Discotheque Jl. Daan Mogot I 11, Jakarta 11470 , Tel.: (62)(21) 5682886 Rich Private Club Bellezza Shopping ArcadeGround FloorArteri Permata Hijau Jl. Jend. Soepono No. 34 Jakarta Selatan Ph. +62 21 5366 4775 Fx. +62 21 5366 4776 rich_ent@cbn. net.id X2 Plaza Senayan Lt. 4, Jl. Asia Afrika No. 8 Tel : 5725570/ 5725560Daftar Bar,Club,Lounge/Coctail Bar,Discotheq di Jakarta

Tempat club di jakarta selatan

Tempat Clubbing Di Jakarta Selatan Nama Clubbers Jakarta - Dimanakah tempat yang paling asyik di jakarta untuk kongkow. Kota metropolitan Jakarta menyediakan banyak tempat asyik untuk muda-mudi yang ingin cari teman atau sahabat salah satunya adalah dengan berkunjung ke tempat-tempat berikut ini. Banyak nama tempat untuk Clubbing di Jakarta yang asyik untuk kongkow sekaligus untuk bersosialisasi dengan teman-teman atau pasangan. Berikut ini adalah nama-nama tempat yang sering di kunjungi untuk kumpul bareng sobat-sobat. 1. X2 Club Jakarta Lokasinya terdapat di daerah Plaza Senayan, tempat ini cocok untuk tongkrongan yang sangat asyik punya. Tempat yang kurang lebih bisa menampung sebanyak 2500 orang. X2 Club Jakarta buka mulai dari hari Rabu hingga Sabtu pukul 09.00 sampai 04.00 WIB. 2. Venue Venue juga menjadi salah satu tempat favorit untuk anak-anak muda di Jakarta. Pengunjung bisa dengerin musik musik bernuansa Garage, Classic House, dan Progressive. Venue ini buka mulai hari Minggu hingga Kamis pukul 17.00 hingga 03.00 dan Jumat-Sabtu pukul 17.00 hingga04. 00 3. Tipsy Lokasi Tipsy terletak di The Beat Building, Kemang di lantai 2. 4. The Green Kemang The Green Club dan Resto. Namun lebih di kenal dengan Green Kemang. Untuk anda yang suka kongkow dengan teman-teman bisa datang ke Kemang Raya. Klub dan resto ini mulai buka sekitar jam 11.00 hingga 03.00 dan pada akhir pekan (Sabtu-Minggu) pukul 11.000 hingga 04.00WIB. 5. Dragon Fly And ayna suka makan-makan bisa berkunjung ke Dragon fly. Menu makanan yang tersedia di tempat ini adalah makanan Asia modern kontemporer seperti makanan Thailand, Laos dan Kamboja. Dragonfly merupakan salah satu tempat hot di Central Jakarta. Tempat lokasinya berada di Graha BIP. Akhir pekanbuka mulai Rabu-Sabtu pukul 18.00 hinggapukul 02.00 WIB.tempatclubdijakartaselatan

Monday, June 11, 2012 Hong Kong nightlife, reviews and clubbing Recommended - Billion Club

Billion Club The massively popular Hei Hei Club has found it's way back into our lives with it's new name Billion Club. Hei Hei Club has finally been rejuvenated after having closed down to bring back all their fans from the past to a more catchier name, the Billion Club. As the name would imply, bling, bling and more bling is the theme of this nightclub. Everywhere you go, you're surrounded by some sort of expensive fixtures such as the giant bronze bulls or their glitzy chandeliers. Even their toilet is flashy and definitely very shiny. Guys, you won't be missing the bowl even if you have a few drinks down you. Brought to you by the same people who runs Beijing Club and Club No.9, which confuses me a little because it seems like the clubs have the same target audience and also them being so close together in terms of location. But, who cares? Just means more space for partying all night long. Keeping with the glitz and extravaganza that the Billion Club is, their drinks range is also pretty upclass. As for the music, well don't expect much else apart from hipwhich fits this place to a T.text

Club

Magnum and Ministry of Sound are proud to present Mag House Party with R3WIRE on Thursday 28th June 2012 for one night!Ministry of Sound is internationally recognised as one of the World’s most famous clubs as well as clubbing brands that has come out of the UK. R3WIRE was born in January 2011. His DJing style is an eclectic mix of dance music ranging from Progressive House & Electro and Urban Music too! 2011 saw R3WIRE go from strength to strength gaining recognition for his DJ’ing and producing abilities across Europe. R3WIRE claimed notoriety for his remixes and bootlegs of major artists such as Beyonce, Afrojack and Tiesto to name a few. His remix of Afrojack’s ‘Selecta’ gainedmuch success across Europe aswell as his ‘Electro Pop meets Dubstep’ remix of Chase& Status’ hit featuring Delilah, ‘Time’

Rabu, 30 Mei 2012

Smartfren Luncurkan Connex EVO dan Modem CE81B

JAKARTA - Penyedia layanan telekomunikasi Smartfren, hari ini meluncurkan paket layanan data atau internet terbarunya, yakni Connex EVO ( Extra Volume Only ). Selain layanan tersebut, mereka juga meluncurkan modem terbarunya Smartfren CE81B.
”Smartfren sangat memahami bahwa ekspektasi masyarakat Indonesia terhadap kecepatan komunikasi data semakin tinggi. Untuk itu, Smartfren menghadirkan paket layanan data Connex EVO ini yang memberikan kemudahan dan keleluasaan bagi pelanggan kami”, Division Head Mobile Broadband Service Management Smartfren, Hermansyah, melalui keterangan resminya, Rabu (30/5/2012).
Dengan memanfaatkan paket layanan data Smartfren ConnexEVO, ketika pelanggan melakukan isi ulang, pulsa akanotomatis dikonversi menjadi volume data sesuai dengan besarnya denominasi pulsa danharga volume yang berlaku. Selain itu, pelangggan pun dapat memperoleh bonus volume hingga 50%.
Sedangkan modem CE81B merupakan USB modem EV-DO Rev.B Phase 2 terbaru yang diperuntukkan bagi kalangan profesional muda, pelajar dan mahasiswa. Smartfren membanderol modem ini sebnilai Rp 399.000,- dengan tambahan gratis Volume Based 2 GB - EVO dan masa aktif 30 hari.
Modem ini mendukung layanandata pada frekuensi 800/ 1900MHz EV-DO Rev.B Phase 2. Kecepatan download-nya diklaim hingga 14,7 Mbps dan upload hingga 5,4 Mbps.Smartfren Luncurkan Connex EVO dan Modem CE81B

Smartfren Luncurkan Connex EVO dan Modem CE81B

JAKARTA - Penyedia layanan telekomunikasi Smartfren, hari ini meluncurkan paket layanan data atau internet terbarunya, yakni Connex EVO ( Extra Volume Only ). Selain layanan tersebut, mereka juga meluncurkan modem terbarunya Smartfren CE81B.
”Smartfren sangat memahami bahwa ekspektasi masyarakat Indonesia terhadap kecepatan komunikasi data semakin tinggi. Untuk itu, Smartfren menghadirkan paket layanan data Connex EVO ini yang memberikan kemudahan dan keleluasaan bagi pelanggan kami”, Division Head Mobile Broadband Service Management Smartfren, Hermansyah, melalui keterangan resminya, Rabu (30/5/2012).
Dengan memanfaatkan paket layanan data Smartfren ConnexEVO, ketika pelanggan melakukan isi ulang, pulsa akanotomatis dikonversi menjadi volume data sesuai dengan besarnya denominasi pulsa danharga volume yang berlaku. Selain itu, pelangggan pun dapat memperoleh bonus volume hingga 50%.
Sedangkan modem CE81B merupakan USB modem EV-DO Rev.B Phase 2 terbaru yang diperuntukkan bagi kalangan profesional muda, pelajar dan mahasiswa. Smartfren membanderol modem ini sebnilai Rp 399.000,- dengan tambahan gratis Volume Based 2 GB - EVO dan masa aktif 30 hari.
Modem ini mendukung layanandata pada frekuensi 800/ 1900MHz EV-DO Rev.B Phase 2. Kecepatan download-nya diklaim hingga 14,7 Mbps dan upload hingga 5,4 Mbps.informasitechnologi

Sistem Injeksi YMJET-FIHanya untuk Matik

JAKARTA - PT Yamaha Indonesia Motor Manufacturing(YIMM) memperkaya varian injeksi di 2012. Usai sukses dengan Vi-xion, Yamaha merambah ke segmen matik, seperti Yamaha Mio J dan Soul GT. Kedua motor ini telah menggunakan sistem injeksi Yamaha yang dikenal dengan nama YMJET-FI (Yamaha Mixture JET-Full Injection). Namun, ternyata ada perbedaan sistem injeksi antaramotor sport, matik ataupun jenis bebek. Yamaha Indonesia menegaskan, teknologi YMJET-FI ini khusus motor matik dan berbeda dengan yang digunakan pada varian sport dan bebek. "YMJET-FI ini hanya untuk motor matik saja. Teknologi ini betujuan membuat irit konsumsi bahan bakar pada motor matik. Selama ini, jenis Mio dianggap memiliki konsumsiu bahan bakar yang boros, tapi dengan teknologi inibisa lebih irit," beber Muhammad Abidin, di acara Workshop YMJET-FI di Jakarta, Rabu (30/5/2012). Menurut Abidin, sebenarnya tidak menutup kemungkinan jika teknologi YMJET-FI ini digunakan pada motor sport dan bebek. Tapi harganya akanjauh lebih mahal dan kedua motor itu sudah dikenal irit karena bisa diatur buka tutup gas oleh perpindahan gigi. "Motor sport, bebek itu beda sama matik. Kalau matik buka tutup gasnya tergantung pedal gas yang kita mainkan. Jika terus digeber maka bahan bakarnya juga akan boros. Beda dengan motor sport dan bebek, bisa diakalin dari perpindahan gigi untuk mengirit bahan bakar," sambung Abidin. Lebih lanjut, Teknologi Full Injection yang dimiliki Yamaha ini memiliki keuntungan akselerasi dan tenaga mesin yang sangat baik, konsumsi bahan bakar akan jauh lebih efisien dan emisi gas buang lebih ramah lingkungan. “Teknologi FI Yamaha memberikan keuntungan bahan bakar lebih hemat diatas30 persen, serta emisi dan polusi akan jauh lebih rendah. Dengan sistem injeksi ini, bahan bakar disuplai sesuai kebutuhan mesin sehingga dapat menghemat bahan bakar,”JAKARTA - PT Yamaha Indonesia Motor Manufacturing(YIMM) memperkaya varian injeksi di 2012. Usai sukses dengan Vi-xion, Yamaha merambah ke segmen matik, seperti Yamaha Mio J dan Soul GT. Kedua motor ini telah menggunakan sistem injeksi Yamaha yang dikenal dengan nama YMJET-FI (Yamaha Mixture JET-Full Injection). Namun, ternyata ada perbedaan sistem injeksi antaramotor sport, matik ataupun jenis bebek. Yamaha Indonesia menegaskan, teknologi YMJET-FI ini khusus motor matik dan berbeda dengan yang digunakan pada varian sport dan bebek. "YMJET-FI ini hanya untuk motor matik saja. Teknologi ini betujuan membuat irit konsumsi bahan bakar pada motor matik. Selama ini, jenis Mio dianggap memiliki konsumsiu bahan bakar yang boros, tapi dengan teknologi inibisa lebih irit," beber Muhammad Abidin, di acara Workshop YMJET-FI di Jakarta, Rabu (30/5/2012). Menurut Abidin, sebenarnya tidak menutup kemungkinan jika teknologi YMJET-FI ini digunakan pada motor sport dan bebek. Tapi harganya akanjauh lebih mahal dan kedua motor itu sudah dikenal irit karena bisa diatur buka tutup gas oleh perpindahan gigi. "Motor sport, bebek itu beda sama matik. Kalau matik buka tutup gasnya tergantung pedal gas yang kita mainkan. Jika terus digeber maka bahan bakarnya juga akan boros. Beda dengan motor sport dan bebek, bisa diakalin dari perpindahan gigi untuk mengirit bahan bakar," sambung Abidin. Lebih lanjut, Teknologi Full Injection yang dimiliki Yamaha ini memiliki keuntungan akselerasi dan tenaga mesin yang sangat baik, konsumsi bahan bakar akan jauh lebih efisien dan emisi gas buang lebih ramah lingkungan. “Teknologi FI Yamaha memberikan keuntungan bahan bakar lebih hemat diatas30 persen, serta emisi dan polusi akan jauh lebih rendah. Dengan sistem injeksi ini, bahan bakar disuplai sesuai kebutuhan mesin sehingga dapat menghemat bahan bakar,”

Sabtu, 19 Mei 2012

Risiko Kehamilan di Atas 40 Tahun

HAMIL pada usia 40 tahun ke atas terbilang rawan. Meski demikian, jika Anda tetap bersikukuh ingin tetap hamil di usia tersebut, Anda harus merencanakan program kesehatan yang matang. Baru-baru ini, penelitian membuktikan bahwa dengan mempertahankan berat badan yang stabil sebelum hamil, dapat meminimalkan risiko yang dapat membahayakan kesehatan, baik bagi ibu maupun sang jabang bayi kelak. “Jika Anda dalam keadaan yangsehat, dengan usia lebih dari 40tahun dan tidak obesitas, maka risiko komplikasi kehamilan dapat dikurangi. Dalam arti, ibu dengan berat badan yang seimbang memiliki risiko komplikasi kehamilan yang lebih kecil ketimbang ibu yang obesitas,” kata peneliti John R Barton MD, yang menjabat sebagai direktur Maternal-Fetal di Central Baptist Hospital in Lexington, Ky, Amerika Serikat, seperti dilansir dari web.md.com. John membandingkan antara wanita hamil yang menderita obesitas dan yang tidak memiliki masalah berat badan dalam studi yang dilakukannya.Respondennya meliputi sebagian wanita berusia sekitar20 tahun dan lainnya berusia 40 tahun ke atas. Disebutkan John, wanita yang obesitas dengan usia yang tidak lagi muda memiliki isu kesehatan daripada mereka yang juga berusia lanjut,namun dengan berat badan yang ideal. Penemuan ini dijabarkan John dalam pertemuan tahunan American College of Obstetricians and Gynecologistsin San Diego atau perkumpulan obstetri dan ginekologis di San Diego Amerika Serikat. Angka kelahiran pada wanita usia muda, dewasa ini tengah mengalami penurunan. Sebaliknya, jumlah kelahiran yang dilakukan wanita usia diatas 40 tahun mengalami peningkatan. Dari tahun 2008 sampai tahun 2009, rata-rata angka kelahiran yang dilakukanwanita usia 40-44 tahun mengalami peningkatkan hingga 3 persen menjadi 10,1 kelahiran dari 1.000 wanita. Angka ini adalah jumlah yang paling tinggi dari laporan yang pernah ada sejak tahun 1967, jika melihat usia wanitanya. John melihat data yang telah dikumpulkan dari 53.000 wanita. Mereka diikutsertakan pada program edukasi dan risiko kehamilan yang dikordibasi oleh Alere, sebuah perusahaan diagnosa dan manajemen kesehatan, antara bulan Juli 2006 dan Agustus 2011. Dari jumlah keseluruhan, 1.231 diantaranya berada pada usia 40 tahun keatas. Dengan 228 diantaranya masuk dalam kategori obesitas. Adapun indeks masa tubuh yang digolongkan berat badan berlebih adalah 22-29,9, sedangkan angka 30 atau lebih maka termasuk obesitas. Para wanita yang didapuk menjadi responden ini mengalami kehamilan pertama mereka dan hanya mengharapkan seorang bayi saja. Wanita dengan riwayat penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, maupun penyakit kronis lainnya tidak diikutkan dalam penelitian ini. John lalu membagi menjadi empat grup.Yakni wanita mudadengan usia 20-29 tahun dengan indeks massa tubuh 35,wanita usia lebih tua dengan penyakit obesitas kisaran usia 41 tahun dengan indeks massa tubuh 35, wanita muda tidak obesitas usia 20-29 tahun dengan indeks massa tubuh 23,dan terakhir wanita usia dewasa dengan kisaran 41 tahun dan indeks massa tubuh mendekati 24. John menemukan kenyataan bahwa, wanita dengan usia 40 tahun ke atas yang memiliki riwayat obesitas, kebanyakan akan melahirkan bayinya sebelum memasuki usia kehamilan 37 minggu. Nah , kelahiran yang terlalu awal ini justru akan meningkatkan risiko kesehatan pada sang bayi. Wanita dengan usia 40 tahun lebih yang obesitas ini juga tiga kali lebih berisiko mengidap gestational diabetes, yaitu gula darah tinggi yang dapat meningkat selama masa kehamilan. Lebih dari 21 persenwanita yang tidak lagi muda dan mengidap obesitas, memiliki masalah penyakit tersebut. Sementara hanya 7 persen wanita dengan usia yang sama namun dengan berat badan stabil, yang mengidap gestational diabetes . Hampir 9 persen wanita obesitas yang muda, mengidappenyakit itu selama kehamilan. Sedangkanangka 30 atau lebih maka termasuk obesitas. Para wanita yang didapuk menjadi responden ini mengalami kehamilan pertama mereka dan hanya mengharapkan seorang bayi saja. Wanita dengan riwayat penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, maupun penyakit kronis lainnya tidak diikutkan dalam penelitian ini. John lalu membagi menjadi empat grup.Yakni wanita mudadengan usia 20-29 tahun dengan indeks massa tubuh 35,wanita usia lebih tua dengan penyakit obesitas kisaran usia 41 tahun dengan indeks massa tubuh 35, wanita muda tidak obesitas usia 20-29 tahun dengan indeks massa tubuh 23,dan terakhir wanita usia dewasa dengan kisaran 41 tahun dan indeks massa tubuh mendekati 24. John menemukan kenyataan bahwa, wanita dengan usia 40 tahun ke atas yang memiliki riwayat obesitas, kebanyakan akan melahirkan bayinya sebelum memasuki usia kehamilan 37 minggu. Nah , kelahiran yang terlalu awal ini justru akan meningkatkan risiko kesehatan pada sang bayi. Wanita dengan usia 40 tahun lebih yang obesitas ini juga tiga kali lebih berisiko mengidap gestational diabetes, yaitu gula darah tinggi yang dapat meningkat selama masa kehamilan. Lebih dari 21 persenwanita yang tidak lagi muda dan mengidap obesitas, memiliki masalah penyakit tersebut. Sementara hanya 7 persen wanita dengan usia yang sama namun dengan berat badan stabil, yang mengidap gestational diabetes . Hampir 9 persen wanita obesitas yang muda, mengidappenyakit itu selama kehamilan. Sedangkan mereka yang berusia lebih muda dan berat badan sehat, hanya 4 persen yang terkena gestational diabetes . Wanita obesitas baik datang dari usia muda maupunlebih tua, lebih memiliki risiko preeklampsia infokesehatan

Sheryl Sandberg, Wanita di Balik Kesuksesan Facebook

Sheryl Sandberg. Sumber: Bloomberg Businessweek enlarge this image WANITA selama ini selalu diungkapkan menjadi sosok di balik suksesnya seorang pria. Bukan tak mungkin pula bagi suatu perusahaan. Sebagai seorang chief operating officer(COO) di sebuah perusahaan jejaring sosial, Facebook, SherylSandberg adalah orangnya. Sandberg menjalankan kegiatan penting dalam perusahaan, di antaranya dalam hal periklanan, pengembangan bisnis, serta menangani perekrutan karyawan. Seperti dilansir dari CNBC.com, Jumat (18/5/2012), selama empat tahun berkecimpung menangani perusahaan, dia telah membantu Facebook menjadi perusahaan yang sangat menguntungkan. Dia juga berhasil memperluas jaringan di internasional. Alhasil, pengguna Facebook sudah lebih dari 900 juta. Sementara sang bos, yaitu MarkZuckerberg juga turut andil dalam mengawasi perusahaan. Dia mendesain bagaimana perusahaan mampu terus meraih untung tanpa mempersulit pengguna yang kian banyak. Sandberg mengawali karirnya dari Washington DC ke Silicon Valley pada 2011 lalu. Dia juga sempatbekerja di Google sebagai wakilpresiden penjualan online dan iklan serta produk penerbitan. Kisahnya menjadi bagian dari Facebook bersama Zuckerberg diawali dari hubungan persahabatan yang telah terjalin antara keduanya. Dia tertarik bergabung masuk ke Facebook pada 2008 setelah pertemuannya dengan Mark dalam suatu acara jamuan. Setelah pertemuan itu, mereka rutin mengadakan pertemuan selanjutnya dan mulai membicarakan tentang bagaimana sebuah situs jejaring sosial mampu menjadi ladang bisnis. Ibu dari dua anak ini patut dijadikan teladan bagi perempuan lain dalam hal keluwesannya untuk berbisnis. Dia selalu mengajarkan bagaimana cara wanita mengatur dirinya dalam berbisnis dalam setiap pidatonya diberbagai kesempatan. Dia juga mengajarkan bagaimana seseorang harus menyelesaikan setiap pekerjaannya tanpa meninggalkannya sebelum semua beres. Kini, Sandberg diusianya yang menginjak 43 tahun telah menjadi wanita yang sangat dihargai di perusahaan. Sandberg memiliki bayaran terbaik dan memiliki penghasilan setidaknya sebesar USD31 juta. Sebagaimana diketahui, Facebook memastikan akan melantai di bursa saham pada pagi hari (18/5/2012) waktu setempat. Dikabarkan, pendiri Facebook, Mark Zuckerberg tak cuma menaikkan harga, tapi juga menambah 84 juta saham pada IPO ini menjadi 421 juta saham. Setalah transaksi ini, hak suara Zuckerberg akan berkurang dari 57,3 persen menjadi sekitar 55,8 persen, sebagai akibat dari penerbitan saham tambahan. Facebook menetapkan kisaran harga saat IPO menjadi USD34 hingga USD38 per saham, dari target awal USD28 hingga USD35. Dengan kisaran target itu, maka Facebook akan mampu menyaingi nilai pasar perusahaan internet lain, seperti Amazon.comInc, Hewlett-Packard Co, dan Dell Inc. beritainternasional

Manis Pedas Gurih Udang Ma'Keke Racikan Si Raja

Jakarta, Ditemani semilir angin sejuk dan alunan musik tradisional Sunda, nasi pulen dan lauk-pauk terasa sedap. Ikan bakar, udang goreng, yang gurih, manis pedas jadi makin lezat. Ditutup dengan es cincau yang manis segar. Wah, dijamin nasipun nambah terus! Restoran Raja Rasa di jalan Ampera merupakan salah satu resto Sunda yang populer. Tempatnya luas, nyaman dan punya pilihan menu khas Sunda plus seafood yang sangat beragam. Semuanya serba menggoda selera. Membuka menu khas Raja Rasa, komplet tawarannya. Mulai dari cumi, kepiting, udang, kerang, ikan, ayam, hingga sop iga, nasi timbel, nasi bebek, juga nasi ulam. Olahannya pun bervariasi, dibakar, saus mentega, dibakara la Jimbaran, lada hitam, saus tiram, juga pilihan dengan bumbu khas Raja Rasa. Hmm, Udang Ma' Keke (Rp.52.500,00) terlihat begitu menggiurkan. Saya juga memesan menu lain yaitu IkanBawal Bakar Raja Rasa (Rp.89.000,00) dan tak lupa juga Karedok (Rp.16.000,00). Pesanan yang diolah segar membuat harus menunggu sekitar 20 menit. Tempat saya duduk di non-smoking area lantai 1 menghadap ke area lesehan yang ditata apik. Berbentuk seperti rumah panggung tradisional, dengan taman dan bebatuan yang indah. Sayang, karena datang saat makan siang, ruangan-ruangan tersebut sudah penuh diisi oleh pengunjung. Rupanya restoran Raja Rasa juga melengkapi restorannya dengan berbagai detail menarik. Begitu masuk, pengunjung disambut dengan kolam ikan koi, ukiran, patung,bahkan ada kereta kencana antik di sana. Unik, karena restoran ini jadi lebih mirip galeri barang seni yang menarik. Ikan bakar dan udang pesanan disajikan panas dengan aroma gurih menonjok hidung. Ikannya diletakkan di atas pengangan sate dan diberi alas daun pisang. Di sisinya adasambal kecap dengan bawang dan cabai rawit yang dihaluskan. Udang Ma'Keke juga hadir dengan sambal merah menggoda dan aroma gurih yang menyengat. Tentu yang pertama saya coba adalah udang Ma'Keke yang direkomendasikan pelayan Raja Rasa. Udangnya digoreng garing, baru disiram dengan saus Ma'Keke yang gurih-gurih pedas. Saus Ma'Keke ini merupakan saus rahasia racikan Raja Rasa. Wuih, rasanya super meriah di mulut! Ikan Bawal Bakar Raja Rasapuntak kalah istimewa. Permukaan ikan dibalur dengan bumbu gurih, ada jejak kemiri dan bawang putihyang sedap. Dagingnya yang putih lembut dicocol dengan sambal kecap, lalu dimakan bersama nasi putih hangat, hmm..raos pisan! Karedoknya yang baru diracik pun tak kalah menggiurkan. Aneka sayuran mentah seperti kacang panjang, kol, tauge, mentimun, juga leunca diaduk dengan bumbu kacang yang pedas manis. Karedok inilah yang jadi salah satu menu favorit para wisatawan asing saat mampir ke Raja Rasa. Makan dengan tanganpun akhirnya jadi pilihan buat menuntaskan sajian Sunda yang sedap ini. Puas makan siang enak, sayapun membilas mulut dengan Es Jeruk Kelapa (Rp. 16.000,00) yang asam manis segar. Silahkan juga memesan Es Cincau Hijau (Rp. 12.000,00) yang cincaunya dibentuk dengan cetakan bunga, dengan sirup merah yang manis segar. Sluuuurppp! Menu-menu pilihan disini pas untuk dimakan 3 hingga 4 orang. Ada juga menu paket dan menu personal dengan berbagai jenis pilihan lezat. Rasanya resto ini paling cocok buat tempat makan beramai-ramai. Suasana yang adem danmakanan yang sedap pasti bikin ketagihan. Raja Rasa Sundanese & Sea Food Jl. Ampera Raya No. 137 Jakarta Selatan Telp: 021-7829714 Jam Buka: 10.00 – 22.00 tempatmakanlezat

Josss ...! Ditendang Enak Racikan 21 Bumbu Kepiting Asap

Penggila kepiting? Bersiaplah mencicipi sajian dahsyat di resto baru ini. Kepiting Papua yang dagingnya manis gurih dibalut racikan 21 bumbu, dibungkus daun pisang dan dibakar. Hmm..aroma wanginya meresap ke sela-sela dagingnya yang tebal. Dijamin ketagihan! Kepiting memang sedang jadi primadona resto seafood. Jenis kepiting Papua dan Kalimatan merupakan dua jenis kepiting lokal yang populer. Kepiting Papua mudah dikenali karena kulitnya agak hijau kehitaman dan kulitnya keras. Sedangkan kepiting Kalimantan lebih terang warnanya dan kulitnya tak terlalu keras. Kepiting Asap Cendrawasih yang baru 2 minggu beroperasi ini juga memiliki sajian kepiting Papua dan Kalimantan sebagai andalannya. Resto dua lantaiyang dirancang untuk resto keluarga ini punya Kepiting Asap sebagai andalan utamanya. Yang satu ini tentu harus dicoba! Kepiting Papua hidup yang tersedia beratnya sekitar 500 gram – 1,5 kg per ekor. Jenis kepiting ini memang berdaging tebal dan berkulittebal. Setelah memunggu beberapa saat kepiting asappun disajikan mengepuldi hadapan saya. Istilah asap ini menunjukkanjika kepiting utuh yang sudah dimemarkan cingkongnya dan dibalut bumbu kemudian dibungkusdaun pisang dan dibakar. Aroma daun pisang dan bumbu akan meresap ke dalam daging kepiting. Wah,hasilnya adalah aroma wangi gurih menggelitik saat bungkus daun pisangnya dibuka. Sedapnya! Makan kepiting memang paling asyik pakai tangan langsung. Begitu badan kepiting terkoyak, langsung menyembul dagingnya yangputih tebal beraroma wangi.Gurih-gurih sedikit manis dengan tekstur daging yang sedikit kasar dibandingkan kepiting biasa. Sstt..konon menurut chef, kepiting ini diberi bumbu 21 jenis dan tanpa penyedap. Bumbu tersebutpun diolah selama 4 jam sehingga benar-benar menyatu. Pantas saja remahan bumbu yang menempel di bagian luar kepiting gurih pedas. Ada jejak bawang, cabai, dan beragam rempah. Belumlagi ditambah aroma wangi daun pisang. Meskipun perlahan tetapi akhirnya tak sedikitpun daging kepiting yang gurih-gurih manis tersisa. Dioles dengan bumbunya, disuap dengan nasi hangat. Wah, dahsyat benar. Jangan malu jika harus menjilati jari-jari karena lezatnya. Kepiting Asap Cendrawasih ini merupakan pengembangan dari Bakmi Cendrawasih yang sudah adalebih dulu. Selain seafood, menu bakmi a la Bakmi Cendrawasih, di sum dan beragam menu lainnya juga tersedia. O,ya selain kepiting asap, Sup Seafoodnya juga tak boleh dilupakan. Sup beningini rasanya asam segar dengan rasa seafoodnya sangat kuat. Maklum saja isinya komplet. Ada kepiting, cumi, bakso ikan, jamur, udang pancet dan fillet ikan. Meskipun bumbunya ringan dengan aksen gurih asam, rasa alami seafoodnya sangat kuat. Sup yang satu ini enak disantap hangat. Penggemar seafood juga bisa memilih udang, cumi dan juga kerang yang diolah sesuai pilihan. Bisa di bakar, bumbu saus tiram, telur asin,juga digoreng tepung dengan mayonaise. Jadi jenis kepiting dan seafood bisa dipilih demikian juga bumbu untuk mengolahnya. Asyik kan? Soal harga, jika bersantap bersama keluarga, harga tak terlalu mahal. Sup Seafood Rp. 80.500,00 – Rp. 135.500,00 untuk ukuran small dan medium. Untuk kepiting jantan super ukuran5-7 ons, harganya Rp.22.500/100 gram, dan kepiting jantan jumbo dengan berat 800 gram-1 kg,harganya Rp. 28.500/100 gram. Buat penggemar kepiting di Jakarta Selatan, mampir yuk! Kepiting Asap Cendrawasih Jl. Lebak Bulus Raya No. 11 Lebak Bulus, Jakarta Selatan Telpon: 021-75900940 Jam Buka: 10.00 – 22.00 tempatmakanamlezat

Resep Ayam: Hotdog Ayam

, Bikin hotdog sendiri ternyata mudah. Roti dengan isian komplet ini lebih bersih dan lengkap isinya. Tambahkan sayuran agar nutrisinya lebih lengkap. Bahan: 2 buah roti hotdog 2 lembar daun selada 2 sdm mayones botolan 2 sdm saus cabai botolan 1 buah tomat, iris tipis Adonan ayam, aduk jadi satu: 250 g daging ayam cincang 1 kuning telur ayam 1 sdm tepung terigu 1 sdm susu bubuk fullcream 1/2 sdt merica bubuk 1 sdt garam 1 sdm daun bawang iris halus Lapisan: 1 putih telur ayam, kocok hingga berbuih 100 g tepung panir putih Pelengkap: Setup Sayuran Buah Segar Cara membuat: *. Adonan Ayam: Bentuk adonan menjadi bulat lonjong dan pipihkan. *. Celupkan dalam putih telur lalu balut tepung panir hingga rata. *. Goreng dalam minyak panas hingga kering. *. Olesi tiap roti dengan mayones. *. Beri se[otong selada. Taruh adonan ayam di bagian tengahnya. *. Beri irisan tomat dan saus cabai. *. Sajikan segera. Untuk 2 buah resehotdogayam

Resep Ayam: Hati Ayam Bumbu RawiT

Hati ayam yang kaya protein diberi bumbu cabai rawit yangmenggigit. Rasanya? Gurih renyah plus pedas dengan sedikit rasa asam. Makin enak dimakan dengan nasi hangat! Bahan: 12 buah hati ayam, bersihkan Haluskan: 2 siung bawang putih 1 sdt garam Bumbu: 5 buah cabai hijau 100 g cabai rawit hijau 4 butir bawang merah 2 siung bawang putih ½ sdt merica butiran 1 sdt garam 1 sdt gula pasir Cara membuat: *. Lumuri hati ayam dengan bumbu halus hingga rata. *. Goreng hati ayam hinggamatang. Angkat dan tiriskan. *. Bumbu: Goreng cabai hijau, cabai rawit, bawang merah dan bawang putih hingga layu. Tiriskan. *. Haluskan cabai dan bawang bersama merica,garam dan gula hingga halus. *. Aduk hati ayam goreng dengan Bumbu. *. Sajikan segera. Untuk 6 orang resephatiayambumburawit

Hindari Bau, Bersihkan Interior Mobil 6 Bulan Sekali

Jakarta, Interior mobil kotor tentunya mengurangi kenyamanan berkendara. Banyak pengendara menganggap remeh kebersihan interior. Padahal hal ini dapat mengundang hewan serangga seperti semutsinggah di dalamnya. Efek buruk lainnya akibat interior mobil kotor juga dapatmenyebabkan AC kendaraan bau. Tentu kondisi ini juga bisamengganggu kesehatan siapa pun yang berada di kabin penumpang. Nah, tak ada salahnya jika Anda membersihkan interior mobil dalam kurun waktu 6 bulan sekali agar interior mobil tetap terjaga kebersihannya. "Minimal 6 bulan sekali interior harus dibersihkan. Dansaya sarankan saat berkendara pastikan kaca selalu tertutup semua kacanya agar debu-debu yang masuk tidak terlalu banyak," saran Kepala Bengkel Plaza Toyota di jalan pangeran Antasari Parman Suanda, Saat dihubungi detikoto, Kamis (3/5/2012). Menurutnya jika ini tidak dilakukan bukan tidak mungkin akan menarik perhatian semut dan serangga lainnya. "Timbul baunya AC dan semut berdatangan, itu pasti bukan hanya sekali saja makanan tersebut ada diruangan itu (dalam kabin). Ini disebabkan karena kebiasan si pengemudi yang sering membawa makanan di dalam mobil," ucapnya Parman pun mengingatkan akan pentingnya setiap pengendara agar terus menjaga kebersihan interior mobil pribadi mereka. "Bila ini pengendara resik dalam merawat kendaraannya baik interior atau ekterior, dan bila pengendara selalu melakukan service di tempat resmi, saya yakin bau atau hewan (semut, tikus, kucing, nyamuk) pasti tidak akan ada di dalam mobil konsumen," yakinnya. Tipsdantrickotomotif

Sisa Makanan Bisa Membuat AC Mobil Jadi Bau

Jakarta, Pemilik mobil acap kali lupa jika sisa makanan yang terdapat di dalam mobil bukanhanya bisa mengundang semut berdatangan serta membuat koloni di dalamnya. Sisa-sisa makanan juga bisa membuat AC mobil Anda menjadi bau. Terlebih ketika sirkulasi udara kendaraan tidakbekerja secara baik. Sehingga bau menempel di jok, doortrim dan komponen lainnya. Wah tidak bisa dianggap remeh nih. Seperti yang diungkapkan Kabeng Plaza Toyota di jl. Pangeran Antasari Parman Suanda, saat dihubungi detikoto, Kamis (3/5/2012). "Kalau banyak sisa makanan ini juga bisa membuat AC menjadi bau," ujar Parman Suanda. Namun Parman juga mengakui, bau yang keluar dari sisa makanan itu tergantung dari jenis makanannya. "Mungkin dia (pengendara) dari pasar membawa bahan-bahan mentah untuk makanan seperti asem, ikan yang bau amis. Dan banyak juga makanan-makanan panas yanglangsung dibawa masuk kedalam mobil. Ini yang bisa membuat sirkulasi AC menjadi bau diruangan yang kecil (kabin)," ucap Parman. Sisa-sisa makanan atau bahan makanan di dalam mobil Anda,mampu membuat evaporator menjadi kotor dan menjadi penyebab bau yang keluar dariAC mobil. "Jika evaporator jadi bau itu harus dibersihkan dan harus melakukan pengecekan lain-lainnya. Seperti pipa-pipanya harus diseprot. dan kalau sudah parah filter ACnya harus diperiksa kalau memang perlu diganti maka harus diganti," ujarnya. Tipsdantrickotomotif

Bajaj Siapkan Pulsar Full Fairing

, Sepak terjang Bajaj di segmen 'motor laki' nampaknya tidak akan berhenti. Setelah memperkenalkan Pulsar 200NS yang menggunakan tiga busi, kini Bajaj siap melahirkan sebuah Bajaj Pulsar dengan tubuh full fairing. Konfirmasi mengenai kelahiran motor Bajaj Pulsar dengan full fairing itu terungkap ketika peluncuran Bajaj Discover 125 ST di India beberapa hari lalu. Bajaj Auto mengatakan kalau selain Pulsar 200NS pihaknya juga sedang menyiapkan motor baru lainnya. Motor itu adalah Bajaj Pulsar 200SS. Dua huruf S dibelakang angka 200 itu adalah singkatan dari Super Sport yang akan menyajikan sensasi yang lebih 'sporty' pada para pengguna Pulsar. Kemungkinan motor ini akan diperlihatkan dalam jangka waktu dekat, sumber-sumber di dalam tubuh Bajaj Auto pun membenarkan hal tersebut. Bajaj Pulsar 200SS nantinya akan ditempatkan di atas Pulsar 200NS. Karena meski memiliki spesifikasi yang tidakjauh beda, kemungkinan untuk urusan topspeed Pulsar 200SS akan mampu berlari lebih cepat dari Bajaj Pulsar 200NS yang mampu berlari hingga 136 km/jam. Bajaj Pulsar 200Ns sendiri diketahui memiliki mesin yangbisa melahirkan tenaga 23,5 bhp pada putaran 9.500 RPM dan torsi 18,3 Nm pada 8.000 RPM. Mesin tersebut dikawinkan dengan transmisi 6-speed. Bandingkan dengan Pulsar 220 yang berkapasitas mesin lebih besar tapi hanya bertenaga 21 bhp. Kini, menurut sumber di Bajaj seperti detikOto kutip dari motorbeam, pabrikan India sudah mulai mengetes prototype dari Pulsar 200SS di sebuah trek di Pune. Di India, motor ini kemungkinan akan berharga lebih mahal antara 5.000-7.000 rupee atau sekitarRp 860 ribu sampai Rp 1,2 juta lebih mahal dibanding banderol harga Pulsar 200NS yang dilepas dengan harga sekitar 1 lakh rupee atau sekitar Rp 18 jutaan. otomotif

Kriteria Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes Tipe-2

Penderita diabetes tipe-2tidak lagi memiliki cukup insulin dalam tubuh untuk menjaga kadar glukosa darah normal. Jika tingkat gula dalam tubuh tiba-tiba melonjak akan menyebabkan hiperglikemia. Gejala umum hiperglikemia termasuk sering buang air kecil, kelelahan dan kelaparan. Kondisi ini biasanya mempengaruhi orang dewasa yang kelebihan berat badan, meskipun orang kurus pun tetap berisiko. Sebuah kondisi diabetes yang parah dapat menyebabkan komplikasi serius seperti masalah ginjal,kerusakan saraf, tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Kulit juga dapat mengembangkan luka dan infeksi terutama pada kaki, kadang-kadang mengarah ke amputasi. Orang yang didiagnosis dengan diabetes, menurut American Diabetes Association, harus mengambil langkah untuk mengontrol gula darahnya. Cara yang tepat untuk mengontrol gula darah adalah makan dengan benar. Berikut kriteria makanan yang perlu Anda perhatikanuntuk membantu dalam manajemen berat badan dan mencegah diabetes tipe-2 seperti dilansir naturalnews , Jumat (18/5/2012) antara lain: 1. Pilih makanan dengan kandungan karbohidrat kompleks lebih banyak Menjaga agar kadar gula dalam darah tetap stabil adalah prioritas utama bagi penderita diabetes. Itulah sebabnya karbohidrat kompleks adalah sumber yang lebih baik dari energi dibandingkan dengan karbohidrat sederhana yang menghasilkan lonjakan aliran darah dan menyebabkan masalah serius. Cobalah untuk mengurangi konsumsi minuman manis, kue dan permen. Sebaliknya,pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti gandum, beras merah, kacang, dan pasta gandum utuh yang lambat dicerna dan diserap ke dalam darah, sehingga menghasilkan tingkat gula yang bertahap dan konsisten, bukan lonjakan yang tiba-tiba. 2. Tingkatkan jumlah serat yang dimakan Serat adalah jenis karbohidrat, namun tidak dipecah oleh tubuh dan tidak memberikan kontribusiterhadap kalori. Serat memiliki dua macam, yaitu serat larut dan tidak larut. Serat larut memperlancar pencernaan, sedangkan serat larut dapat menurunkan kolesterol. The New England Journal of Medicine menampilkan studidi mana penderita diabetes seharusnya mengonsumsi 50gram serat larut setiap hari. Studi tersebut menunjukkan bahwa orang yang memiliki serat lebih mampu mengontrol glukosa darah jauh lebih baik daripada yang tidak. Serat juga membantu Anda mengelola nafsu makan dan menjaga kalori. Buah dan sayuran merupakan sumber yang baik untuk nutrisi ini. 3. Penuhi kebutuhan protein Protein berperan dalam mengendalikan berat badan.Sebuah studi yang dilakukandi Swedia mengungkapkan bahwa peningkatan asupan protein dapat mengurangi berat badan lebih cepat daripada membatasi konsumsi karbohidrat. Makanmakanan yang kaya protein juga cenderung membuat orang lebih waspada daripada pengaruh konsumsigula atau karbohidrat. 4. Gunakan rempah-rempahuntuk bumbu masakan Menggunakan produk alami, bukan bahan perasa makanan adalah cara yang bagus untuk mengontrol gula darah Anda. Journal of Nutrition and Food Science menampilkan studi tentang fitokimia dalam rempah-rempah dapat meningkatkanaktivitas insulin dan menyajikan cara yang lebih alami dalam mengobati dan mencegah diabetes tipe-2. Contoh dari rempah-rempah rumah tangga yang umum digunakan sebagai bumbu adalah kayu manis, bawang putih dan kemangi. Rempah-rempah ini juga telah ditemukan untuk menurunkan tekanan darah dan melindungi pembuluh darah, sehingga dapat mengurangi penyakit kardiovaskular terkait dengan diabetes tipe-2. health

Tingkat Kesuburan Pria BisaKetahuan dari Panjang Pangkal Paha

Para ahli telah menemukan cara baru untukmenilai kesuburan pria. Caranya lumayan mudah yakni dengan mengukur panjang selangkangan alias pangkal paha. Cara yang dilakukan dengan memeriksa jarak anogenital atau selangkangannya, yaitujarak antara skrotum dengananusnya. Sebelumnya telah dilakukan studi pada hewan yang menunjukkan bahwa jarak anogenital merupakan ukuran yang penting dari perkembangan alat kelamin. "Pria yang memiliki masalah perkembangan alat kelamin yang abnormal dan disfungsitestis mungkin memiliki jarak anogenital yang lebih pendek," kata peneliti dari Baylor College of Medicine. Studi dari University of Rochester yang diterbitkan di Environmental Health Perspectives , menemukan bahwa pria dengan rentang anogenital lebih pendek memiliki jumlah sperma lebih rendah, kualitas sperma yang lebih buruk, konsentrasi sperma rendah dan motilitas yang rendah. Dalam studi baru, kelompok peneliti dari Baylor menyelidiki apakah jarak anus ke kelamin berbeda antara pria subur dengan yang tidak subur. Peneliti mengukur jarak skrotum ke anus serta panjang penis 117 pria subur dan 56 pria yang harus mendapatkan perawatan kesuburan di klinik andrologi. Hasil studi menunjukkan priayang bermasalah dengan kesuburan memiliki jarak anogenital yang lebih pendek dan penis yang juga lebih pendek dari pria subur. "Jarak anus dengan kelamin adalah prediktor kuat yang menunjukkan kualitas semen. Penelitian ini memberikan data baru pada pria infertil, yang memiliki jarak anus dengan kelamin yang lebih pendek," kata Shanna Swan H., wakil ketua untuk penelitian di Mount Sinai Children's Environmental Health Center, New York seperti dilansir dari HealthDay , Rabu(16/5/2012). Swan mengatakan bahwa kelompok penelitiannya menerbitkan temuan serupa bulan lalu yang menyatakan ukuran jarak anogenital mencerminkan perkembangan alat kelamin dini dan memprediksi kualitas semen dan kesuburan. Studi ini dipublikasikan pada tanggal 11 Mei di jurnal online PLoS One. Tapi salah satu urolog mengatakan temuan ini terlalu awal untuk diperkenalkan ke dalam praktek klinis. Masih diperlukan penilitian lebih lanjut untuk sebelum para urolog menggunakan jarak anogenital sebagai penentu masa depan kesuburan pada pria. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membandingkan teknik untuk mengukur jarak anogenital dan menilai akurasi pengukuran. health

Cangkok Lemak Tak Cuma untuk Payudara, Mr P Juga Bisa

Memindahkan lemak di perut melalui teknik cangkok lemak atau fat grafting cukup sering dilakukan oleh perempuan untuk memperbesar payudara. Pada laki-laki, teknik yang sama juga sering dilakukan untuk memperbesar ukuran alat vital. Salah seorang dokter bedah plastik yang sering memakaiteknik cangkok lemak untuk memperbesar penis adalah Dr Roberto Viel. Dokter yang mengelola klinik bedah plastik di Harley Street, Inggris ini mengaku melayani 200 operasi penis atau penoplasty tiap tahun. Tekniknya persis sama seperti cangkok lemak untuk memperbesar payudara , yakni dengan mengekstrak kelebihan lemak dari bagiantubuh yang lain misalnya perut. Ekstrak lemak itu kemudian diolah, lalu disuntikkan di bawah permukaan kulit pada bagaina atas kemaluan. Tidak semua lemak disuntikkan dalam sekali waktu, sebagian disimpan dalam lemari es untuk disuntikkan ulang apabila lemak pada penyuntikan pertama ternyata diserap kembali oleh tubuh. Penyerapan kembali lemak yang disuntikkan juga terjadi pada cangkok lemak dari perut ke payduara. "Tidak ada seorang pun yangmau ambil risiko. Saya sendiri tidak akan senaif dansebodoh itu untuk mempertaruhkan nama baik jika ternyata prosedur ini tidak aman," kata Dr Viel menjamin keamanan prosedur ini, seperti dikutip dari The Independent, Jumat(18/5/2012). Untuk urusan cangkok-mencangkok lemak ke penis, pengalaman Dr Viel nampaknya tidak perlu diragukan. Selama lebih dari 20 tahun ia pernah berpraktik di London Centre for Aesthetic Surgery dan sejak 1991 telah melakukan 3.000 operasi cangkok lemak ke penis. Meski memang tidak sepopuler cangkok lemak untuk memperbesar payudara, penoplasty dengan teknik cangkok lemak diakui cukup laris. Saat ini, 50 persen layanan yang dikerjakan Dr Viel adalah memperbesar penis dengan teknik yang memakan waktu hanya 90 menit ini. Hasilnya lumayan memuaskan, sebab ukuran lingkar penis setelah diberi cangkokan lemak rata-rata bisa bertambah hingga 1 inchi atau sekitar 2,54 cm. Memang tidak selalu sama pada semua orang, sekali lagi tergantung seberapa banyak lemak yang diserap kembali oleh tubuh setelah disuntikkan. health

Paru-paru Anak PerempuanLebih Mudah Rusak Akibat Asap RokoK

Asap rokok diketahui bisaberdampak buruk bagi tubuh termasuk anak-anak. Tapi studi terbaru menemukan dampak negatifasap rokok bagi paru-paru akan lebih buruk terjadi pada anak perempuan ketimbang anak laki. Penelitian terbaru yang dilakukan oleh University of Cincinnati College of Medicine menemukan efek kesehatan yang negatif dari paparan asap rokok pada anak-anak lebih mempengaruhi anak perempuan daripada laki-laki, terutama jika sejak awal memang memiliki sensitisasi alergi. Ahli epidemiologi yang tergabung dalam UC's Cincinnati Childhood Allergy and Air Pollution Study (CCAAPS) menemukan anak-anak yang memiliki sensitisasi alergi dini (usia 2 tahun) dan terkena asap rokok tingkat tinggi akan berisiko lebih besar mengalami penurunan fungsi paru-paru saat usia 7 tahun. Selain itu fungsi paru-paru pada anak perempuan akan 6 kali lebih buruk daripada anak laki-laki meski ia terkena tingkat paparan asap rokok yang sama dan memiliki sensitisasi alergen. "Studi ini menunjukkan anak-anak yang peka pada usia 2 tahun lebih mungkin menderita defisit paru terbesar selama masa kecilnya akibat paparan asaprokok," ujar Kelly Brunst, peneliti dari divisi epidemiologi dan biostatistik UC, seperti dikutip dari ScienceDaily, Rabu (28/3/2012). Ini merupakan studi pertamayang melihat pengaruh jeniskelamin terhadap paparan asap rokok dengan menggunakan biomarker internal untuk perokok pasif yaitu cotinine (produk metabolisme nikotin) di rambut. Studi yang telah diterbitkan secara online pada 21 Maret 2012 di jurnal scientific Pediatric Allergy and Immunology ini melibatkan 476 anak yang sejak lahir memang memiliki risiko alergi berdasarkan sejarah keluarganya dan melihat efek paparan lingkungan pada kesehatan pernapasan. Setelah itu peneliti mengumpulkan sampel rambut tiap anak pada usia 2dan 4 tahun untuk mengukur konsentrasi cotinine. Saat usia 7 tahun dilakukan pemeriksaan terhadap fungsi paru dan asma. Hal ini karena paparanasap rokok selama masa kanak-kankak telah dikaitkan dengan gangguan pernapasan, penurunan fungsi paru dan asma. "Kemungkinan terjadi interaksi yang kompleks antara asap rokok dan hilangnya fungsi paru pada anak, hal ini tergantung pada waktu paparan dan 'beban total' yang diterima anak," ujar Grace LeMasters, PhD, profesors kesehatan lingkungan dan peneliti utama CCAAPS di UC. paruparu anakperempuanmudahrusakolehasaprokok

Remaja Perokok, Performanya Pasti Seperti Ini

Jakarta, Selain bisa menyebabkankematian dan berbagai komplikasi penyakit lainnya.Remaja yang sudah merokokdiketahui bisa memicu berbagai masalah yang muncul. Berikut performa remaja si perokok. Merokok saat remaja membuatnya berisiko kena masalah kesehatan yang serius karena masih berada pada usia pertumbuhan. Rokok ini tidak hanya menyebabkan masalah kesehatan pada tingkat fisik namun juga emosionalnya. Para ahli mengungkapkan risiko kesehatan merokok pada remaja jauh lebih buruk dibanding dengan orang dewasa yang merokok. Berikut ini beberapa masalah yang bisa muncul jika remaja merokok yang bisa terlihat dari penampilannya, seperti dikutip dari Livestrong, Sabtu (19/5/2012) yaitu: 1. Mengganggu performa di sekolah Remaja yang merokok akan mengalami penurunan dalam nilai olahraganya karena tidak bisa berjalan jauh atau berlari cepat seperti sebelum merokok. Jika ikut ekstrakulikuler musik akan membuatnya tidak maksimal saat main musik, serta menurunkan kemampuan memori otaknya dalam belajar yang bisa mempengaruhi nilai-nilai pelajarannya. 2. Perkembangan paru-paru terganggu Tubuh berkembang pada tahap pertumbuhannya, dan jika seseorang merokok pada periode ini bisa mengganggu perkembangan paru-parunya. Terlebih jika remaja merokok setiap hari maka bisa membuatnya sesak napas, serta batuk yang terusmenerus, dahak berlebihan dan lebih mudah terkena pilek berkali-kali. 3. Lebih sulit sembuh saat sakit Ketika remaja sakit maka mereka akan lebih sulit baginya untuk bisa kembali sehat seperti semula karena rokok mempengaruhi sistemimun di dalam tubuh. Rokok ini juga memicu masalah jantung di usia muda serta mengurangi kekuatan tulang. 4. Kecanduan Remaja yang merokok cenderung jauh lebih mungkin menjadi kecanduan terhadap nikotin yang membuatnya lebih sulit untuk berhenti. Saat ia memutuskan untuk berhenti merokok, mka gejala penarikan seperti depresi, insomnia, mudah marah dan masalah mentalnya bisa berdampak negatif pada kinerja sekolah serta perilakunya. 5. Terlihat lebih tua dari usianya Orang yang mulai merokok di usia muda akan mengalami proses penuaan lebih cepat, ia akan memilikigaris-garis di wajah serya kulit lebih kering sehingga penampilannya akan lebih tua dibanding usianya. Selain itu rokok juga membuat remaja memiliki jerawat atau masalah kulit lainnya, serta gigi yang kuning akibatremajameroko

http://www.netlog.com

http://id.netlog.com/go/mailurl/-YT1iNTkxNWZjMWUyZjcwZjE4Yzg0YzIwMTJiNjI2Mjk0ZSZtPTMwNDM1NDQ1NiZsPTEmZ209MjMmdT0lMkZnbyUyRnJlZ2lzdGVyJTJGdmlldyUzRGVtYWlsY29uZmlybWF0aW9uJTI2YWN0aW9uJTNEcHJvY2VzcyUyNmNvZGUlM0RYMTA0NzYwMTIyMTZBOTU3NQ__kliknetlog

Jumat, 18 Mei 2012

cara pasang widget alexa rank

akan saya jelasakan langkah-langkah memasang alexa di blog. 1. Masuk ke situs alexa.com 2. Pada halaman utama pilih menu Site Tools . 3. Setelah masuk ke menu Site Tools , coba lihat sub menu dibawahnya. Cari tulisan Alexa Site Widget . Untuk lebih jelasnya lihat gambar dibawah ini. 4.Silahkan pilih salah satu kotak isian yang anda inginkan. Masukkan alamat blog anda dan klik Build Widget 5.Pilih ukuran alexa yang anda ingin kan. Kemudian copypaste salah satu coding tersebut di blog anda. Cara Menempatkan kode HTML widget pada blog - Login ke blogger dengan ID sobat - Klik Tata Letak. - Klik menu Elemen Halaman. - Pilih dan Klik Tambah Gadget. - Pilih Gadget HTML/JavaScript dan Klik tanda Plus ( + ) di samping tulisan. - Paste kode HTML Widget Alexa yang tadi telah disimpan di notepad kedalamkolom dibawah tulisan konten ) - Klik tombol Simpan yang ada di bawah - Atur penempatan elemen yang baru sobat buat tadi di tata letak sesuai selera - Klik tombol Simpan yang ada di sebelah kanan atas. - Lihat blog. Widget alexa sudah terpasang di side bar blog sobatwidgetalexarank

Kebohongan yang Dilakukan Wanita untuk Jaga Hubungan

Wanita terkadang sering berbohong untuk menutupiperasaannya yang sebenarnya. Entah itu karena tidak ingin menyulut emosi pasangannya atau karena berharap si pria bisa mengerti dengan sendirinya. Lalu kebohongan seperti apa yang sering diucapkan wanita? Berikut ada empat ucapan yang sering keluar dari mulut wanita saat berbohong dengan kekasihnya, seperti dikutip dariTimesofIndia. Kebohongan 1: Mengaku semua baik-baik saja "Oh! tidak apa. Aku baik-baik saja". Wanita cenderung mengatakan sesuatu yang berbeda dengan perasaan sebenarnya. Ketika dia menyatakan baik-baik saja, bisa jadi sesungguhnya hatinya sedang tidak karuan. Meskipun berharap kekasihnya dapat mengerti,namun sikap ini terkadang justru membuat pria bingung dan ragu-ragu. Menurut psikolog Dr. Aruba Broota, dengan bersikap diam atau pergi dan berkata lirih, "saya baik-baik saja", sebenarnya dia ingin kekasihnya tahu kalau hatinya terluka. Kebohongan 2: Mengaku suka apa adanya. "Aku Suka Kamu Apa Adanya". Kalimat ini mungkin sering diucapkan wanita. Tapi pada kenyataannya, banyak wanita yang tetap menuntut kekasihnya untuk berpakaian, bersikap dan mempunyai potongan rambut seperti apa yang mereka sukai. Kebohongan 3: Mengaku suka teman-teman Anda "Teman-teman kamu menyenangkan ya". Mungkin tidak selamanya wanita berbohong saat mengucapkan kata-kata tersebut. Tapi sebagian besar kasus yang terjadi, wanita berbohong soal hal ini karena dia tak ingin dianggap jadi perusak hubungan pertemanan. "Seringkali wanita memuji teman-teman kekasihnya, demi hubungan asmaranya berjalan baik. Dia tidak maumenyakiti hati kekasihnya dengan mengatakan yang sebenarnya. Tapi dalam hati kecil, wanita berharap pria bisa mengerti tanpa harus dikatakan, yang sayangnya, biasanya tidak terjadi," jelas psikolog Dr Sameer Parekh. Kebohongan 4: Mengaku tidak akan marah "Jujur saja padaku, percayalah, aku tidak akan marah". Kebohongan ini biasanya diucapkan ketika wanita meminta pendapat yang jujur dari pria, walaupun sesungguhnya dia sedikit banyak sudah tahu apa jawabanny.KebohonganyangDilakukanWanitauntukJagaHubungan